さつまいもサラダ 南あわじ市 @cook_117332680 さつまいもの甘さがおいしい！ もっと読む さつまいもの甘さがおいしい！ もっと読む さつまいもサラダ 南あわじ市 @cook_117332680 さつまいもの甘さがおいしい！ もっと読む さつまいもの甘さがおいしい！ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 さつまいも 65g(中1/2) きゅうり 1/2本 にんじん 30g(小1/2本) シーチキン 30g マヨネーズ 大さじ3 塩・こしょう 少々 酢 大さじ1/2 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 きゅうり、さつまいも、にんじんを7mmくらいの角切りにする 2 きゅうりは軽く塩をふる 3 さつまいもは５分ほど、水に浸してから、鍋に水を入れてさつまいもを入れ３分ほどゆでる（自ら茹でて沸騰後３分ほどが目安） 4 にんじんも同様にゆでる（にんじんは固いので柔らかめに茹でる） 5 さつまいも、にんじん、きゅうりにシーチキンを入れ、マヨネーズであえる。お好みで塩・こしょう、酢を入れて味をととのえる 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26729084 コピーしました！ 南あわじ市 @cook_117332680 2026/10/16 01:43に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード サラダ ツナ さつま芋 にんじん キュウリ 似たレシピ その他のレシピ 簡単 棒ぎょうざ 定番のおから レンジで簡単！バター醤油ウインナーうどん れんこんとひじきの豆腐ハンバーグ メンチカツ 【簡単夕食】柔らか鶏胸肉とさつまいもの甘酢あん 【簡単ごはん】鶏肉の照り焼き 簡単！さつま芋、レンコン、鶏胸肉の甘酢炒め 生クリーム不要！濃厚簡単スイートポテト 厚揚げの豚バラ肉巻き☆少ないお肉でボリューム満点 5 min perfect Tuna Melt Panini - WOWOWWWWeee perfect Lunch :P - ENJOY :P シーザー風ドレッシング☆マヨネーズ不要 ダブル芋の肉じゃが いわしの味噌煮缶でもっちり♪じゃが餅☆ かっこいい:(*ﾉДﾉ):💘フーチャンプルー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26729084
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