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サバ缶と舞茸、キムチのスープ(覚え)
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サバ缶と舞茸、キムチのスープ(覚え)-レシピのメイン写真

サバ缶と舞茸、キムチのスープ(覚え)

rafuoreo
rafuoreo @cook_40136385

富永愛さんがテレビで公開していた『サバ煮缶のキムチスープ』のアレンジです。さかな苦手の私でも食べることができます。
サバ缶は、手軽に良質なタンパク質やDHA・EPAなどの栄養を摂れる便利な常備食です。ぜひ召し上がれ~

富永愛さんがテレビで公開していた『サバ煮缶のキムチスープ』のアレンジです。さかな苦手の私でも食べることができます。
サバ缶は、手軽に良質なタンパク質やDHA・EPAなどの栄養を摂れる便利な常備食です。ぜひ召し上がれ~

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サバ缶と舞茸、キムチのスープ(覚え)

rafuoreo
rafuoreo @cook_40136385

富永愛さんがテレビで公開していた『サバ煮缶のキムチスープ』のアレンジです。さかな苦手の私でも食べることができます。
サバ缶は、手軽に良質なタンパク質やDHA・EPAなどの栄養を摂れる便利な常備食です。ぜひ召し上がれ~

富永愛さんがテレビで公開していた『サバ煮缶のキムチスープ』のアレンジです。さかな苦手の私でも食べることができます。
サバ缶は、手軽に良質なタンパク質やDHA・EPAなどの栄養を摂れる便利な常備食です。ぜひ召し上がれ~

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材料

4人分
  • サバ缶 2缶
  • 長ネギ 4本
  • 舞茸 3パック
  • キムチ 200g
  • 白菜 1/6株
  • しょうが 2かけ
  • 豆苗 1パック
  • 八方だし 大さじ2
  • 水 400ml
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作り方

  1. 1

    長ネギは、斜めのせん切り、舞茸は石づきを薄切りにして食べやすくする。白菜は斜めにカットして、生姜はすりおろす。

  2. 2

    ごま油で長ネギ、白菜、舞茸を炒めて、キムチ、生姜、加えて煮込む

  3. 3

    サバの水煮缶、八方だし、生姜を加えてひと煮立ち食べる間際に豆苗を加える。

コツ・ポイント

サバの水煮缶はピンからキリまで売っていますが、私は魚が苦手なので、少し良いものを購入した方が、臭みが少なくて美味しいと思います。

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rafuoreo
rafuoreo @cook_40136385
2026/10/19 08:58に公開
小さいころから、お菓子やパン作りをしている母を見ていたので、作るのも食べるのも大好き!お菓子教室やパン教室に通って、自分流を見つけて作っています。たくさん作って、職場に持っていったり、友人に食べてもらうのも楽しい~。
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このレシピのキーワード

スープ キムチ サバ 白菜 缶詰 豆苗 まいたけ しょうが 長ネギ

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