濃厚カリボナーラ 南あわじ市 @cook_117332680 濃厚カリボナーラ 南あわじ市 @cook_117332680 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 カリフラワー １株 オリーブオイル 適量 にんにく １かけ ブラックペッパー 適量 塩 ひとつまみ A 卵 1個 生クリーム 大さじ２ パルメザンチーズ 大さじ２ 味噌 小さじ１ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 計量・下準備→カリフラワーは小房に分ける。にんにくはみじん切りにする【A】の材料は混ぜておく 2 炒める→中火に熱したフライパンにオリーブオイルをひき、にんにくを香りが立つまで炒める 3 カリフラワー、塩を入れ、酒（分量外）を入れ、２～３分蒸し焼きにして、こんがりと焼き色がつくまで炒める 4 仕上げ→フライパンの火をとめ、【A】を絡め、ブラックペッパーをふって完成 コツ・ポイント カリフラワーは糖質が少なめ！パスタの代わりに使えば、お腹も満足する一品に！！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？南あわじ市さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26747507 コピーしました！ 南あわじ市 @cook_117332680 2026/10/20 02:38に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 似たレシピ その他のレシピ 海藻サラダ ヨーグルトみかんシャーベット TUNAライス☆オムレツ添え（パッククッキング） 漬物★柑橘 はちみつ×ブルーチーズとコンビーフのホットサンド 大根とわかめのおかかサラダ！ 【簡単夕食】柔らか鶏胸肉とねぎ焼き(タレ) 簡単夕飯主菜ブロッコリーとじゃがいも蛸バジル炒め 簡単♪ごま油香るふんわり卵の中華スープ さといもの煮物 Tomato Soup w/ Grilled Cheese Bihari aloo シブイのカレースープ 旨みたっぷり！あさりのボンゴレ風ジェノベーゼ 野菜たっぷり！とり野菜みその絶品鍋 トマトペーストで作る 茄子とにんにくの焼きパスタ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26747507
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