ご飯雑穀米

Name: 基本からアレンジまで！思わずつくりたくなる「ご飯雑穀米」のレシピ集
Cuisine: 日本語

レシピ (69)

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人気の「ご飯雑穀米」レシピ

きんぴらごぼうの炊き込みご飯(雑穀米)

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米, 牛肉, ごぼう, 人参, 生姜, 酒, 醤油, みりん, だしの素顆粒, 砂糖, 水

舞依ちゅん

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土鍋炊飯釜でさつまいもご飯（雑穀米入）

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米, 雑穀米, 水, さつまいも, 酒, みりん, 塩

harapecoci

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本格ガパオライス

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鶏ももミンチ, サラダ油, パプリカ, 冷凍コーン, 醤油, あればナンプラー, きび砂糖, 酒、オイスターソース, バジルの葉または青紫蘇, 卵, サラダ油, 白米または雑穀米

村中夏実

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安納芋でさつまいもご飯♡雑穀米もプラス

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さつまいも, 茹で栗, 米, 雑穀米, 酒, 塩

まろまろん♡

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圧力鍋で発芽玄米＋白米＋雑穀米

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発芽玄米, 白米, 雑穀米, 水, 塩

クックUM6TUY☆

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マンナンライスと雑穀米(米は10分の1)

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コンニャクライス, 粗塩, 雑穀, 米, 水

ゴジランド

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簡単、蕎麦の実と白米、雑穀米を炊飯器で！

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蕎麦の実, 米, 雑穀米, 水

piyomaru21

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土鍋でご飯♪雑穀米を炊く！

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米, 水, 雑穀, 雑穀といれる水

ゆず☆ななみ

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酢飯〜白米でも、雑穀米でも旨し(^^)〜

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ごはん, 酢, 砂糖, 白だし

まちゃみ♪ママ

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新ゴボウご飯（雑穀米）

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米, 十六穀米, オシムギ, 新ゴボウ, 突きコンニャク, 油揚げ, 牡蠣醤油, 水

peacifist

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圧力鍋で炊く、玄米、白米、雑穀米ご飯。

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玄米, 白米, 雑穀米, 水

nyc_kumiko

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さつまいもご飯(^-^)雑穀米入り

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米, 水, さつまいも, みりん, 酒, 雑穀米の素, 塩, 黒ごま

あゆおっさん

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スパイシー黒豆玄米いなり寿司

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玄米ご飯, 蒸し黒豆, かんたん酢, 水, きび砂糖, 減塩醤油, シナモンパウダー, クローブ

クック⭐︎ルイ

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具だくさんの五目あんかけご飯

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白米, 雑穀米, 豚ロース, 白菜, 人参, 玉ねぎ, キクラゲ, はなびら茸, 椎茸, ごま油, 酒, 塩麹

Monarisa

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トースターで白滝 + 雑穀米

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米, 白滝, 雑穀米, 水

IWANO

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蕎麦の実入りご飯（雑穀米）

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白米, 蕎麦の実, 水, もち麦

michiko’s♪

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頭すっきり！小松菜のドライカレー

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ひき肉, 小松菜, にんじん, 玉ねぎ, 大豆, にんにく, しょうが, オリーブオイル, 塩, 黒こしょう, 水, カレーの壺

ブレイン食堂

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☆もち麦×雑穀米のごはん☆

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お米, 雑穀米小分け袋, もち麦, 水, お好みのふりかけなど

諭梨奈

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山葵山椒おにぎり

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白米又は雑穀米, 山葵, 山椒, 塩, とろろ昆布

G_Yossan

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おかか入り酢飯おにぎり

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白米又は雑穀米, すしのこ, 鰹節, 七味唐辛子

G_Yossan

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アジアなラープ風炒めご飯

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豚ひき肉, にんにく, 玉ねぎ, サラダ油, ナンプラー, 砂糖, 粉唐辛子, レモン汁, 白米又は雑穀米など, お好きな野菜

キャンディー86

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簡単！野菜たっぷりビビンバ

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人参, しめじ, もやし, ほうれん草, 牛豚ひき肉, コチュジャン, 焼肉のたれ, ご飯, キムチ, ゴマ, 卵黄, ～Aの調味料～

38sKitchen

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300円程で出来ちゃうキーマカレー

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合挽き肉, 玉ねぎ, ジャガイモ, パプリカ, 塩こしょう, ブイヨン, カレー粉, ケチャップ, アメリカンハーブソルト

コイヌ

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おからキーマカレー（彩り野菜を添えて）

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トマトジュース, 豚ひき肉, 玉ねぎ, 人参, マッシュルーム, ズッキーニ, 枝豆, パプリカ, かぼちゃ, エリンギ, ピーマン, カレー粉

スポチューバーTV

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韓国風たれのキムチチャーハン

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玉ねぎ, レタス, キムチ, 豚肉, だしの素, 韓国風たれ, 卵, ご飯雑穀米

のっちミ〜

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ダイエットおかず＊とんてき

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豚ロース肉, 塩コショウ, ニンニク, オリーブオイル, ウスターソース, 醤油, みりん, ケチャップ, 砂糖, 付け合わせ生野菜, プチトマト

栄養士×痩せるレシピ

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刻みワカ漬け入り鶏肉チャーハン

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25雑穀米冷飯又は冷飯, ゴマ油, 卵, 青ネギ, 茎ワカメ漬け, 白いりごま, 塩胡椒, 鶏肉又は鶏ハム

クック42234C☆

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野菜とキノコ入り甘辛豚丼☆★

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豚モモ肉, 玉ねぎ, 焼肉のたれ甘口, 長ねぎ, 七味, 白いりごま, 辣油, 白米, 21雑穀米, ぶなしめじ

クック42234C☆

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野菜たっぷりスープカレー

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ニンニク, 鶏モモ肉, タマネギ, ニンジン, ジャガイモ, ゆで卵, オクラ, かぼちゃ, ピーマン, インゲン, サラダ油, カレールー

chakore

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カラーピーマンと鶏肉の簡単カレー

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カラーピーマン, ピーマン, ナス, 玉ねぎ, 鶏もも肉, ニンニク, 塩こしょう, オリーブ油, カレー粉, オイスターソース, 酒, 水

宮崎市農政企画課

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