ほうれん草イカ

イカ, ほうれん草, バター, 醤油

油, ほうれん草, バター, 酒, 醤油

ほうれん草, にんにく, 赤唐辛子, トマトホール缶, イカ, 玉葱, 人参, セロリ, パセリ微塵切り, オリーブオイル, 白ワイン又は赤ワイン, レモンの皮すり下ろし

ほうれん草, イカ, 酒, かたくり粉, しょうが, 赤唐辛子, ごま油, 鶏ガラスープの素, 塩、こしょう

ホウレン草, イカ明太

ほうれん草, にんにくみじん切り, 赤唐辛子, トマトホール缶, いか, 玉葱小みじん切り, 人参小みじん切り, セロリみじん切り, イタリアンパセリ, 塩コショウ, オリーブオイル, レモンの皮のすりおろし

ほうれん草, 冷凍イカ, ふりかけ, しょうゆ

剣先イカ, ほうれん草, 塩, 酒, バター, 醤油

ほうれん草, イカ, マヨネーズ, 塩こしょう

ほうれん草, 人参, スルメ, 砂糖, しょうゆ, 白すりゴマ, ごま油, 一味 や 七味

イカ, 卵, ほうれん草, 長ネギ, 生姜、にんにく, ごま油, 酒, 醤油, 塩, サラダ油

烏賊ゲソ, ほうれん草, 荒びきコショウ, バター, 醤油, 酒

ほうれん草, イカリング, マーガリン, 和風だしの素, 塩コショウ, お好みで

サラダほうれん草, 刺身用イカ素麺, トマト, ドレッシング

ほうれんそう, するめいかの胴 小, スパゲティ, 市販のたらこソース, オリーブ油

キュウリ, 胡麻, 塩, イカの刺身, キュウリ, 味噌, 砂糖, 酢, ほうれん草, 胡麻, 醤油, 砂糖

ほうれん草, イカ, 減塩醤油, バター, 塩胡椒

ほうれん草, エリンギ, イカの塩辛, ニンニク, バター, 醤油