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食育インストラクター246kitchen

@cook_108302180

健康で美味しく簡単料理、米粉を使ったお菓子とパンをご紹介。
・食育インストラクター・米粉パンマイスター・薬膳マイスター
食べて美味しい幸せ笑顔が見れたら嬉しいです☺︎

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冷凍苺で作る米粉のクラフティー

卵 • 牛乳 • 砂糖 • 米粉 • 冷凍苺
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コーヒーゼリーフロート

コーヒー • ゼラチン • バニラアイス
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紫キャベツサラダ

紫キャベツ • 塩 • 米酢 • 砂糖 • オリーブオイル • ブラックペッパー
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焼きなすのマリネ

なす • オリーブオイル • ニンニク • 塩　こしょう • バルサミコ酢 • しょうゆ
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栄養たっぷり鮭の水煮缶スープ

鯖の水煮缶 • 大根 • 舞茸 • 豆腐 • ネギ • 味噌 • 水
- 2人分
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米粉で作る　桃のスコップケーキ

卵 • 砂糖 • 米粉 • 桃 • 生クリーム • 砂糖
- 2人分
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トマトのシャーベット

トマト • 甜菜糖 • レモン汁
- 4人分
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簡単コングクス

無調整豆乳 • ピーナッツパウダー • 砂糖 • 白いりごま • 塩 • 麺 • トッピング
- 2〜3人
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米粉のきな粉入りパンケーキ

卵 • 豆乳 • 米油 • きな粉 • 甜菜糖 • 米粉 • 塩 • ベーキングパウダー
- 2〜3人分（直径10～12cm 10枚程度）
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バターチキンカレー

鶏もも • ヨーグルト • ニンニク　みじん切り • ショウガ　みじん切り • バター • ホールトマト缶 • 水 • ガラムマサラ • カルダモン • カレー粉 • 砂糖 • 塩 •
- 2〜3人分