apple

卵 • おから • 醤油

ひよこ豆 • ひよこ豆粉 • キャベツ • 玉ねぎ • ブロッコリー • 塩 • パセリ • ブラックペッパー • マスタード

赤レンズ豆 • ブロッコリー • ナッツ • 胡麻 • パセリ • ブラックペッパー • ジンジャーパウダー • パプリカパウダー • チリパウダー

ひよこ豆粉 • 水 • 玉ねぎ • 香菜 • 生姜 • 大葉 • ジンジャー • 醤油or塩麹 • 白胡麻

ひよこ豆粉 • 玉ねぎ • 青ネギ • ブロッコリー • ジンジャー • 唐辛子 • 大葉 • 茗荷

ひよこ豆粉 • 卵 • カリフラワー • ブロッコリー • クミンパウダー • ジンジャーパウダー

ひよこ豆

乾燥赤レンズ豆 • 玉ねぎ • ピーマン • セロリ • ジンジャーなどのスパイス • しそ • 白胡麻 • 醤油 • 唐辛子 • 青ネギ

ゆず • 大根 • にんじん • 酢

りんご