ほにゃこ

強力粉 • 薄力粉 • サフラン • インスタントドライイースト • 砂糖 • 塩 • 無塩バター • 40ぐらいのお湯 • ぬるま湯 • サラダ油

味噌 • にんにく • すり胡麻 • 豆板醤 • 酒 • 長ネギ

残り野菜 • 野菜の皮 • 塩 • スープの具 • しょうがの皮 • 水

豚小間肉 • 筍の水煮 • ニラ • キャベツ • まいたけ • にんにく • しょうが • 豆板醤 • 水溶き片栗粉 • 塩 • 胡椒 • 春巻きの皮 •

牛すね肉 • 玉ねぎ • 大根 • にんじん • セロリ • にんにく • レモン汁 • 市販のブーケガルニ • ブイヨン • クローブ • 塩胡椒

いわし • 練り梅 • 小麦粉 • 炒め油

米 • 野菜の皮 • しょうがの皮 • スティック粉末出汁 • 醤油

米 • 鮭の中骨缶詰 • 油揚げ • 炒りごま • 大葉 • 市販のスティック出汁 • 醤油

生鮭 • 粒マスタード • 赤ワイン • 醤油 • にんにくのすりおろし • レモン汁 • 付け合せの野菜 • ワインビネガー • エクストラバージンオリーブオイル

豚肉ブロック • にんにく • 味噌 • 長ネギ • 酒 • お好きな野菜 • きのこ

豚ひき肉 • ザワークラウト • 餃子の皮 • 大葉 • 練り梅 • しょうが • ソーセージ • プチトマト • にんにく • オレガノ • セージ • フェンネル •

メカジキ • トマト水煮 • オクラ • ブロッコリー • パプリカ • セロリ • にんにく • スパゲッティ • オレガノ • オリーブオイル • 塩 • 塩胡椒 •

ごぼう • 高野豆腐 • ひじき • きのこ • ニラ • 小松菜 • チンゲン菜 • 味噌 • 酢 • すり胡麻

スズキ • 梅肉 • 大葉 • 粉末スティック昆布だし • 付け合せの野菜