楽々いわしの梅味ムニエル

ほにゃこ @cook_40023738
ちょっと焦げましたが(苦笑)、てんぷら・フライ用に開いて売られているいわしをムニエルにして、練り梅で味付けしました。下味つけ無しですぐできます。
このレシピの生い立ち
苦手な青魚も好物の梅となら食べられるかも、と思って作りました。
楽々いわしの梅味ムニエル
ちょっと焦げましたが(苦笑)、てんぷら・フライ用に開いて売られているいわしをムニエルにして、練り梅で味付けしました。下味つけ無しですぐできます。
このレシピの生い立ち
苦手な青魚も好物の梅となら食べられるかも、と思って作りました。
作り方
- 1
開いたいわしの両面に小麦粉をまんべんなくまぶす
- 2
分量の油でフライパンで炒める
- 3
表面に練り梅を塗る
コツ・ポイント
塩味は梅の量で調節してください。
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