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あんママ

あんママ

@cook_40025638
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食育を見直しています。
1日30品目摂取目指して頑張るぞぉ~♪

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    蕎麦生春巻き

    蕎麦 • シソの葉 • ライスペーパー • ライムポン酢 • アボカド • お好みで茹でた海老
    • 4人分
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    ロリポップコーン

    インスタントポップコーン • ストロベリーマシュマロ • バター • コンデンスミルク
    • 14-16人分
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    クリスマスジャック・ライスボール

    ご飯 • 焼き海苔 • 塩 • 黒ごま
    • 20〜30人
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    タートル・ケーキ(テキサス版)

    ジャーマンチョコレートケーキミックス • キャラメル • Evaporated Milk • チョコレートチップ • ピカンビッツ、もしくはウォールナッツ
    • 切り方次第で何人分にでも!
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    さっと煮青梗菜

    青梗菜 • オイスターソース • 煎りゴマ • サラダオイル • 塩
    • 4人分
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    フルーツ味のポテトサラダ(アメリカ版)

    じゃがいも • りんご • 冷凍グリーンピース • コーン • ゆで卵 • チーズスティック • English Cucumber • マヨネーズ • ヨーグルト • プチトマト
    • 2人~3人分
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    ヘルシーゴーヤサラダ ~アメリカより~

    ゴーヤ • 薄切りハム • ちくわ • コーン • プチトマト • 煎りゴマ • 刻み海苔 • 砂糖 • 醤油 • 酢 • ごま油
    • 2人分
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    シュウマイ…アメリカで崎〇軒を超えた!

    豚挽肉or七面鳥挽肉 • アメリカ白玉ねぎ • アメリカの細ネギ • 片栗粉 • ワンタンの皮 • 酒 • 砂糖 • 塩 • 胡椒 • 醤油 • ごま油
    • 4人分
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    お弁当オムレツ

    卵 • 玉ねぎ • コーン • 薄切りハム • スティックチーズ • Baby Spinach • 牛乳 • 塩 • プチトマト • とろけるチーズ • マヨネーズ
    • 3人分
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    ロールケーキ(苺入り)

    卵 • 黒糖 • 小麦粉 • メープルシロップ、又は蜂蜜 • 水 • 生クリーム • 黒砂糖 • 苺
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      ヘルシーイチゴムース(アメリカ版)

      苺 • 豆乳 • 生クリーム • 砂糖 • 粉ゼラチン • 水 • レモン汁 • 生クリーム • 砂糖 • 苺
      • 小デザート皿約10~12個分
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      和洋菜パスタ

      パスタ • 梅干し • 玉ねぎ • ピーマン • ベーコン • コーン • おかか • 塩 • 刻み海苔 • パスタの茹で汁 • ごま油
      • 2人分
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      即席そぼろ焼肉

      挽肉 • しょうが • ニンニク • 焼肉のたれ
      • 4~5人分
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      ボリューム・ピザ

      市販ピザ生地 • 市販ピザソース • 薄切りハム • 玉ねぎ • パプリカ黄色 • カルビ • 焼肉のたれ • そぼろ肉 • 茄子 • オリーブオイル • ピザ用チーズ • パルメジャンチーズ
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        照りポーク

        豚肉ロース用 • 塩こしょう • 酒 • 蜂蜜 • 醤油 • パプリカ • グリーンピース • ハチミツ

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