にゃほりん

ごぼう • こんにゃく • 水 • やさしいお酢 • 砂糖 • 創味のつゆ • みりん • かつおぶし

鶏もも肉 • たまねぎ • じゃがいも • ブロッコリー • カゴメ　基本のトマトソース • 塩こしょう • 乾燥オレガノ • 顆粒コンソメ • 白ワイン • 生クリーム

うどん • 豚バラ • ウェイパー • 白だし • レモン汁 • 胡椒 • 卵 • 小ねぎ

長芋 • バター • ポン酢 • 青じそ

きゅうり • 味噌 • オイスターソース • マヨネーズ • すりごま

かぼちゃ • たまねぎ • にんにくすりおろし • 酢 • オリーブ油 • 塩こしょう

ちくわ１袋 • しそ • 梅干し

うどん • 豚バラ • しょうゆ • みりん • 砂糖 • 酒 • 顆粒だし • 卵 • 小ねぎ

うどん • 豆乳 • 水 • 白だし • 鶏ささみ • えのき • 小ねぎ

鶏手羽先 • しょうゆ • 酢 • みりん • はちみつ • しょうが • サラダ油

うどん • ツナ缶 • マヨネーズ • しょうゆ • 卵 • 小ねぎ

ごはん • えび • 鶏もも肉 • にんにく • 玉ねぎ • マッシュルーム • 白ワイン • 顆粒コンソメ • 塩こしょう • 油

キャベツ • ブロックベーコン • 水 • 固形ブイヨン • チューブ入りにんにく • オリーブ油 • 塩こしょう • ケチャップ • 粉チーズ • パセリ

さんま • しょうが • しょうゆ • さとう • 酒 • みりん • 水

茄子 • トマト缶 • パスタ • にんにく • バジルの葉 • オリーブオイル • 塩 • 粉チーズ

バター • 生クリーム

フランスパン

白ワインビネガーオリーブオイル • 塩 • 胡椒

サラダほうれん草 • ウインナー • 基本のビネガードレッシング

絹ごし豆腐 • ねぎ • にんじん • しいたけ、しめじ、えのきなど • だし汁 • 砂糖 • 醤油 • みりん • オイスターソース • 片栗粉 • ごま油