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くまno介
@cook_40032110
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夕食当番なのでご飯つくるのです。
でも、居酒屋メニュー風味になってしまいます。
目標は減塩・低脂肪。あくまでも目標。
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レシピ (13)
つくれぽ (0)
くまno介
後で利用できるように、このレシピを保存します。
高野豆腐とヤングコーンのさっぱり煮
高野豆腐
•
ヤングコーン
•
鳥挽肉
•
人参
•
玉葱
•
焼き長葱
•
エリンギ
•
梅干しシソ
•
三つ葉
くまno介
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ミートソーススパ
豚挽肉
•
玉葱
•
ホールトマト
•
ベーコン
•
ピーマン
•
セロリ
•
大蒜生姜
•
パセリ
くまno介
後で利用できるように、このレシピを保存します。
オルガネッティ トマトベースサラダ
オリーブオイル
•
パセリ
くまno介
後で利用できるように、このレシピを保存します。
はたはたのトマト煮
はたはた
•
ホールトマト
•
ベーコン
•
ブナシメジ
•
玉葱
•
万能ネギ
くまno介
後で利用できるように、このレシピを保存します。
切干大根煮(豚とさつまあげ)
切干大根
•
豚肉
•
さつまあげ
•
人参
•
ごぼう
•
焼き長ネギ
•
砂糖エンドウ
•
万能ネギ
くまno介
後で利用できるように、このレシピを保存します。
焼きそばカレー
焼きそば麺
•
キャベツ
•
人参
•
砂糖エンドウ
•
長ネギ
•
ブナピー
•
焼きそば付属の粉ソース
•
昆布削り節で出汁
•
酒
•
胡椒
•
生姜
•
黒酢
くまno介
後で利用できるように、このレシピを保存します。
厚揚げねぎ味噌焼き
厚揚げ
•
長ネギ
•
みそ
•
酒
•
生姜
•
ナンプラー
•
青海苔
くまno介
後で利用できるように、このレシピを保存します。
餃子
豚肉
•
豚カルビ
•
挽肉
•
キャベツ
•
白菜
•
韮
•
玉葱
•
長ネギ
•
クワイ
•
春雨
•
干し椎茸
•
大葉
•
くまno介
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ハンバーグカレー
カレー粉
•
挽肉
•
人参
•
ジャガイモ
•
玉葱
•
マッシュルーム
•
ホールトマト
•
しょうが
•
にんにく
•
胡椒
•
卵
•
麩
•
くまno介
後で利用できるように、このレシピを保存します。
切干大根煮
切干大根
•
がんもどき
•
鳥挽肉
•
にんじん
•
ごぼう
•
万能ねぎ
•
焼き長ねぎ
•
昆布削り節
•
鶏がらスープの素
•
白だし
•
酒みりん
•
ナンプラー
•
くまno介
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ポテトサラダ
ジャガイモ
•
ウインナー
•
インゲン
•
アスパラ
•
玉ねぎ
•
人参
•
パセリ
•
マヨネーズ
•
オリーブオイル
•
マスタード
•
ナンプラー
•
粗引き胡椒
•
くまno介
後で利用できるように、このレシピを保存します。
卯の花
おから
•
鶏肉
•
にんじん
•
玉ねぎ
•
こんにゃく
•
インゲン
•
クワイ
•
椎茸
•
干し貝柱
•
酒
•
醤油
•
白だし
•
くまno介
後で利用できるように、このレシピを保存します。
キャベツ&マカロニサラダ(オイルベース)
キャベツ
•
マカロニ
•
ベーコン
•
スナックインゲン
•
にんじん
•
ぶなぴー
•
パセリ