あき１２１

まぐろやサーモンなどの刺身 • アボカド • 玉ねぎ • 九州醤油 • 柚子 • ごま油

鳥もも肉皮無し • 酒 • ねりごま • 醤油 • 砂糖 • 酢 • ネギみじん切り • 鶏肉蒸し汁 • 胡麻油

茄子 • 豚挽肉 • ネギ • 生姜 • にんにく • 醤油 • 酒 • 砂糖 • 水 • 酢 • ごま油 • 輪切り唐辛子

胸肉 • 砂糖 • 酒 • 溶き卵 • 醤油 • 酢 • 砂糖 • マヨネーズ • 卵 • 玉ねぎ • レモン汁 • 牛乳

鯛 • グレープフルーツ • ディル • オリーブオイル • 砂糖 • 塩、胡椒

だし醤油 • オリーブオイル • わさび

豚ロース肉 • スパイスガーリックソルト • 薄力粉 • 油

スパゲッティ • にんにく • ベーコン • しめじ • 九条葱 • オリーブオイル • 唐辛子 • しらす • 塩

ひよこ豆 • 秘伝豆 • 小黒豆 • 塩

玉ねぎスライス • 鶏肉 • 舞茸 • マッシュルーム • 料理酒 • 茅乃舎野菜だし • オリーブオイル • 塩胡椒 • 生クリーム • 牛乳 • にんにく • 水

豚肉 • しそ • 茗荷 • 玉ねぎ

ささみ • 長ネギ • バルサミコ • オリーブオイル • 醤油 • 蜂蜜 • 塩、胡椒 • ガーリックパウダー

ブラックタピオカ • 黒糖

牛豚合挽き • 玉ねぎみじん切り • バター • 玉ねぎ炒めSB • パン粉 • 卵 • 牛乳 • 塩胡椒

ナス • 玉ねぎ • オクラ • 黄色パプリカ • 豚肉切り落とし • とうもろこし • トマト • カレールー • 酒か白ワイン

豚ひき肉 • 豆腐 2cm角に切る • 甜麺醤、酒、醤油 • ネギ 白い部分 みじん切り • ネギ 青い部分 斜め切り • にんにく チューブ • 豆チ 細かく切る • 豆板醤 • 酒、醤油 • 砂糖 • 胡麻油 • 水溶き片栗粉 •

豚肉 • カブ • 人参 • ごぼう • ネギ • 砂糖 • 味噌 • ほんだし

合挽き肉 • 玉ねぎ • セロリ • オリーブオイル • コンソメ • ローリエ • ケチャップ • 砂糖

鶏もも肉 • 長ネギ • 干し椎茸 • のり • 玉子 • 麺つゆ3倍濃縮 • 砂糖 • 水干し椎茸戻し汁 • 炊きたてご飯

キャベツ • 合挽き • 玉ねぎできれば新玉 • パン粉 • 牛乳 • 塩胡椒 • 人参、新玉ねぎ • ローレル • コンソメキューブ • 酢醤油