タナッシー

食パン • 卵 • 牛乳 • 砂糖 • バターORマーガリン • ダノンビオ ２層仕立て ストロベリーソース入り • バナナ • シリアル

グリーントマト • 砂糖 • レモン

乾燥ひじき • ブラックオリーブ • アンチョビ • にんにく • オリーブオイル • 塩 • ブラックペッパー • しょうゆ

かぼちゃ • さつまいも • 牛乳 • 塩

そうめん • 野菜１００ジュース　　無塩タイプ • ブラックペッパー美味しい塩 • オリーブオイル

酢飯 • にんじん • アボガド • うなぎ • 卵 • マヨネーズ • お寿司海苔

にんにく • てんぷら粉 • 水 • みそ • サラダ油

アボカド • 納豆 • 塩コショウ • マヨネーズ

大葉 • ごま油 • 塩 • しょう油

オレンジ • グラニュー糖 • 白ワイン • レモン汁ｏｒレモンジャム

大根 • 砂糖 • 減塩しょう油 • 鰹だし • 豚バラ肉 • みそ • 水 • 片栗粉 • 飾り用ゆで卵 • ごま油

ごぼう • 小麦粉 • 片栗粉 • カレー粉 • ベーキングパウダー • 水 • 塩

豚軟骨 • だいこん • にんじん • ゆで卵 • さつまあげちくわ • こんにゃく • 味噌 • しょう油 • 砂糖 • みりん • だし昆布 • ヤマキ鰹だし •

焼きそば麺 • キャベツ • にんじん • 玉ねぎ • 豚肉薄切りモモ肉 • にんにく • サラダ油orごま油 • 焼きそばソース • マヨネーズ • 塩コショウ • 水 • 卵

うどん • 豚もも肉 • 白菜 • 玉ねぎ • にんじん • 水菜 • 長ネギ • ごま油 • お湯 • しょうが絞り汁 • アゴだし • 薄口しょうゆ •

白菜 • 鶏もも肉 • 豆腐 • にんじん • だし昆布 • あごダシの素 • 醤油 • お湯 • しょうが絞り汁

ゆず • はちみつ • ゆずを洗う塩