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酢 • レモン汁 • オリーブオイル • 塩、胡椒 • 柿 • ピンクグレープフルーツ

クコの実 • 水 • バナナ • キウイ • ヨーグルト • 牛乳or豆乳 • オレンジジュース • ほうれん草または小松菜

ごぼう • 玉ねぎ • オリーブオイル • コンソメキューブ • 水 • 豆乳 • 塩、こしょう • あればパセリ

クッキー生地 • ココアパウダー • 着色料 • ホワイトチョコレート • アイシング • べっこうあめ

薄力粉 • 強力粉 • 塩 • 大葉 • 水 • 海老 • ネギ • 生姜 • ごま油 • 醤油 • 味の素塩コショウ • 白髪ねぎ、千切り生姜糸唐辛子など

薄力粉 • 砂糖 • ベーキングパウダー • 抹茶 • 塩 • 豆腐 • 卵 • 豆乳 • バター • 黒蜜、メープルシロップなど

強力粉 • 砂糖 • 牛乳 • ドライイースト • 塩 • 無塩バター • カボチャ • 砂糖 • バニラエッセンス • 溶き卵 • 黒ゴマ

キャベツ • ニラ • 鶏挽肉 • ショウガ • おから • 鶏ガラスープの素 • 湯 • 味噌 • 醤油 • 酒 • 片栗粉 • 塩コショウ •

鯛 • 玉ねぎ • マヨネーズ • 茹で卵の白身 • 塩コショウ • きゅうり • ゆで卵の黄身 • いくら

薄力粉 • 塩 • バター • 水 • 菜の花 • 新玉ねぎ • ベーコン薄切り • サラダ油またはバター • 塩コショウ • 小麦粉 • 生クリーム • 卵 •

酢飯 • ゆで卵の黄身 • マグロ • 茹でエビ • オクラ • ツナ • マヨネーズ • カイワレ大根

鶏の手羽先 • 大根 • 人参 • 椎茸 • だしの素 • 醤油 • 酒 • 塩 • 三つ葉 • 桜エビ • 青のりoｒ生のり • 餅

酢飯 • 炒り卵 • カニカマ • ホウレン草 • チーズかまぼこ • 海苔 • 桜田麩 • 炒りごま

栗の甘露煮 • さつまいも • クチナシの実 • 砂糖 • 栗の甘露煮の汁 • みりん • 塩 • 水あめ • 水