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マンボウの食べ方
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マンボウの食べ方-レシピのメイン写真

マンボウの食べ方

岩船りょうこ
岩船りょうこ @cook_40043761

マンボウが店頭に並ぶと、宮古では夏を感じます。
お刺身でも、さっと火を通しても、淡白なマンボウは食感が良くって美味しい!
このレシピの生い立ち
地元スター商品、マンボウ。
夏にはよく食べます。

マンボウが店頭に並ぶと、宮古では夏を感じます。
お刺身でも、さっと火を通しても、淡白なマンボウは食感が良くって美味しい!
このレシピの生い立ち
地元スター商品、マンボウ。
夏にはよく食べます。

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マンボウの食べ方

岩船りょうこ
岩船りょうこ @cook_40043761

マンボウが店頭に並ぶと、宮古では夏を感じます。
お刺身でも、さっと火を通しても、淡白なマンボウは食感が良くって美味しい!
このレシピの生い立ち
地元スター商品、マンボウ。
夏にはよく食べます。

マンボウが店頭に並ぶと、宮古では夏を感じます。
お刺身でも、さっと火を通しても、淡白なマンボウは食感が良くって美味しい!
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地元スター商品、マンボウ。
夏にはよく食べます。

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材料

2~3人分
  1. マンボウ 好きなくらい
  2. わかめ お好みで
  3. ★醤油 お好みでワサビ
  4. ●酢味噌 お砂糖も入れます
  5. ◎もみじおろし 適量
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作り方

  1. 1

    お刺身で食べる時はマンボウを冷水できれいに洗います。
    食べやすい大きさに裂く、切る。

    • マンボウの食べ方作り方1写真
  2. 2

    火を通すときは、沸騰したお湯に洗ったマンボウを入れて、茹でます。量に応じて1分~2分。

  3. 3

    真っ白に茹で上がったら、冷水に取ります。

  4. 4

    お好みで、醤油や酢味噌などにつけて食べます。

    • マンボウの食べ方作り方4写真

コツ・ポイント

マンボウは洗ってから、たべます

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岩船りょうこ
岩船りょうこ @cook_40043761
2015/06/04 14:10に公開
三陸宮古の魚屋「岩船商店」勤務です!「イートシーフードエビデイ♪毎日の食卓にお魚料理を」が、モットー。子供3名、家族8名。4才から93才までのご飯を作る毎日です。
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