miel

@cook_40044503

簡単だけどおいしいものを。

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ヨーグルトおからクッキー

おから • ブルガリアヨーグルト • はちみつ • ピザ用チーズ • 塩
1
ヨーグルトおさつきんとん

さつまいも • ブルガリアヨーグルト • はちみつ • レモン汁
揚げずにさっぱり油林鶏風・柚子胡椒ソース

鶏もも肉 • 塩こしょう • 酒 • 片栗粉 • しょうゆ • ミツカン熟味酢 • 砂糖 • みりん • 柚子胡椒
２人分

3
料亭の白和え

ほうれん草 • にんじん • 絹ごし豆腐 • 白だし • ねりごま • ごま油 • 塩 • 砂糖
2
鶏とじゃがいものソテー★みそマヨソース

鶏もも肉 • じゃがいも • セロリの葉or水菜orパセリなど • みそ • マヨネーズ • タカラ本みりん • 砂糖 • しょうゆ
2人分

8
新玉ねぎと新じゃがの和風サラダ

ミツカン • しょうゆ • 砂糖 • 柚子こしょう • 新玉ねぎ • 新じゃがいも • 板のり
作りやすい分量
長いもチーズのふわっふわ焼き

卵 • 長いも • めんつゆ • ピザ用チーズ
2人分

5
土鍋で牛すじシチュー

牛すじ • 玉ねぎ • 赤ワイン • トマト水煮缶 • コンソメキューブ • ローリエ • にんじんきのこなど • ブランデー • バター
1
鮭ほぐし

鮭 • 酒 • しょうゆ
3
アボカドソース　その２

アボカド • ミツカン • おろしにんにく
アボカドソース

アボカド • ミツカン • おろしにんにく
大根の葉で即席漬け

大根の葉 • 塩昆布 • しょうゆ • ごま油
20分でできる！本格チキンカレー

鶏肉 • 玉ねぎ • カレー粉 • おろしにんにく • 鷹の爪 • レモン汁 • ヨーグルト • トマト缶 • 生クリーム • バター • ソース • コンソメ
超簡単！ごまだれ

ごま • ポン酢 • マヨネーズ • おろしにんにく
和え物１食分

4
かぶの葉みそ

かぶの葉 • 味噌 • 砂糖 • 白ごま • ごま油 • 酒みりん
にら味噌

にら • ごま油 • 味噌 • みりん • 酒 • すり胡麻
27
冷奴のひみつ

ごま油 • 醤油ポン酢など • ねぎ生姜など
長いもキムチ

長いも • キムチの素 • ごま油
1
ブルザンみたいなチーズディップ

プレーンヨーグルト • おろしにんにく • ブラックペッパー • 塩