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*エリマキ*
@cook_40048005
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介護の仕事をしています。お年寄りも若者もおいしく食べられるごはんを目指して勉強中*ビーガン、マクロビ料理が好きです。
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レシピ (16)
つくれぽ (12)
*エリマキ*
後で利用できるように、このレシピを保存します。
*トマト味噌ソース*
玉ねぎ
•
ブラックオリーブスライス
•
ピーマン
•
にんにく
•
トマトペースト
•
味噌
•
白ワインor料理酒
•
オリーブオイル
*エリマキ*
後で利用できるように、このレシピを保存します。
*納豆と玄米ごはんのおやき*
玄米ごはん
•
納豆
•
長ねぎ
•
片栗粉
•
醤油
•
ごま油
ひとりランチ分
*エリマキ*
後で利用できるように、このレシピを保存します。
*具たくさんコーンスープ*
にんじん
•
キャベツ
•
ホールコーン缶
•
にんにく
•
牛乳
•
オリーブオイル
•
塩
•
ベジタブルブイヨン
4人分
*エリマキ*
後で利用できるように、このレシピを保存します。
*菜の花と海苔の焦がし醤油パスタ*
スパゲティ
•
春菊
•
刻み海苔
•
にんにく
•
たまり醤油
•
酒
•
塩
•
オリーブ油
•
鷹の爪
2人分
*エリマキ*
後で利用できるように、このレシピを保存します。
*切り干し大根のカリカリ炒め*
切り干し大根
•
白いりごま
•
ごま油
•
醤油
•
酒
•
みりん
2人分
*エリマキ*
後で利用できるように、このレシピを保存します。
*なす田楽*
なす
•
麦味噌
•
みりん
•
醤油
2人分
*エリマキ*
後で利用できるように、このレシピを保存します。
*おからと納豆のハンバーグ風*
おから
•
納豆
•
長ねぎみじん切り
•
乾燥芽ひじき
•
片栗粉
•
塩
•
醤油
•
みりん
•
酒
2~3人分
*エリマキ*
後で利用できるように、このレシピを保存します。
*夏野菜のスパイス炒め*
なす
•
にんじん
•
じゃがいも
•
キャベツ
•
玉ねぎ
•
オクラ
•
しょうが
•
ドライタイム
•
とうがらし
•
カレーパウダー
•
塩
2人分
*エリマキ*
後で利用できるように、このレシピを保存します。
*混ぜごはん*
玄米
•
油あげ
•
にんじん
•
しいたけ
•
白ごま
•
万能ねぎ
•
醤油
•
酒
•
みりん
お米2合分
*エリマキ*
後で利用できるように、このレシピを保存します。
*おからとかぼちゃのボールドーナツ*
かぼちゃ
•
生おから
•
レーズン
•
片栗粉
•
甜菜糖
•
豆乳
•
ココナッツオイル
•
白すりごま
•
メープルシロップ
お腹いっぱい2人分
*エリマキ*
後で利用できるように、このレシピを保存します。
*びわとプルーンの葛煮*
びわ
•
ドライプルーン
•
甜菜糖
•
葛粉
*エリマキ*
後で利用できるように、このレシピを保存します。
*ごまドレッシング*
無調整豆乳
•
味噌
•
酢
•
甜菜糖
•
白すりごま
*エリマキ*
後で利用できるように、このレシピを保存します。
*簡単おやつ*チェリーonビスケット
ビスケット
•
ホイップクリーム
•
チェリー缶
•
チョコスプレー
*エリマキ*
後で利用できるように、このレシピを保存します。
*レンコンだけシンプルソテー*
レンコン
•
オリーブオイル
•
塩こしょう
*エリマキ*
後で利用できるように、このレシピを保存します。
*かぼちゃのコンビーフサラダ*
かぼちゃ
•
コンビーフ
•
玉ねぎ
•
マヨネーズ
2〜3人分
*エリマキ*
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ひとりランチ*納豆キムチごはん*
玄米ごはん
•
納豆
•
キムチ
•
ホールコーン
•
ミックスチーズ
•
ごま油
•
塩こしょう
•
刻みのり
1人分