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mustard
@cook_40048022
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BeatlesのMean Mr.Mustardから。
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レシピ (20)
つくれぽ (65)
mustard
後で利用できるように、このレシピを保存します。
キムチともずくの水菜サラダ
生もずく
•
キムチ
•
水菜
•
ポン酢
•
ごま油
1人分
mustard
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わけぎのわさび漬け和え
わけぎ
•
わさび漬け
•
お醤油
2〜3人分
mustard
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ピリ辛きのこと枝豆のナンプラーそぼろ炒め
豚ミンチor合いびき
•
白葱
•
ごま油
•
ナンプラー
•
枝豆
•
しいたけ
•
しめじ
•
ごま油
•
豆板醤
•
酒
•
ナンプラー
•
塩こしょう
•
2〜3人分
mustard
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ルーとポッカで簡単にひよこ豆のベジカレー
下茹でしたひよこ豆
•
ひよこ豆の煮汁or水
•
玉ねぎ
•
にんじん
•
にんにく
•
生姜
•
ホールトマト缶
•
バター
•
サラダオイル
•
クミンシード
•
カレー粉
•
ローリエ
•
3〜4人分
mustard
後で利用できるように、このレシピを保存します。
えびとにんじんのごま酢炒め
にんじん
•
ボイルむきえび
•
ごま油
•
砂糖
•
酢
•
ニラ醤油または醤油
•
炒りごま
•
塩
•
あれば緑の野菜を茹でたもの
2人分
mustard
後で利用できるように、このレシピを保存します。
アスパラとラタトゥイユのアンチョビパスタ
パスタ
•
アスパラ
•
えのきだけ
•
ラタトゥイユ
•
オリーブオイル
•
アンチョビ
•
ブラックペッパー
2〜3人前
mustard
後で利用できるように、このレシピを保存します。
みょうがと竹輪とわかめの酢の物
みょうが
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ちくわ
•
乾燥わかめ
•
合わせ酢
•
炒りごま
2〜3人分
mustard
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なめこと生姜の昆布茶お粥
お粥
•
なめこ
•
昆布茶
•
生姜みじんぎり
•
人参あらみじんぎり
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さっと茹でた三度豆あらみじんぎり
•
梅
2人分
mustard
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かぶのとろみスープ
かぶ
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カツオ昆布出汁
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和風だしの素
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重曹
•
出汁じょうゆorおしょうゆ
•
温めたお豆腐
スープとして3人分
mustard
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あなごにゅうめん
そうめん
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あなごの蒲焼き
•
酒
•
紫蘇
•
葱
•
めんつゆ
•
水
•
蒲焼きのタレ
1人分
mustard
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おじゃこと柚子の湯豆腐
お豆腐
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三つ葉や水菜などの青菜
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湯通したおじゃこ
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柚子
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昆布
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ポン酢orおしょうゆor柚子胡椒
2人分
mustard
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お出汁をとったら♪昆布とカツオの胡麻佃煮
昆布
•
カツオ節
•
じゃこ、大根葉、ふりかけなど
•
白すり胡麻or炒り胡麻
•
ごま油
•
みりん
•
しょうゆ
mustard
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ほうれん草と柿の白和え
お豆腐
•
ほうれん草
•
柿
•
練りゴマ
•
味噌
•
砂糖
•
塩
2人分
mustard
後で利用できるように、このレシピを保存します。
生セロリ葉で美味☆穴子チャーハン
セロリの葉
•
ご飯
•
穴子の蒲焼
•
卵
•
にんにく
•
塩胡椒
一人前
mustard
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単☆胸肉の梅しそはさみ焼き
胸肉
•
お酒
•
種なし梅
•
紫蘇
•
小麦粉
1人分
mustard
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韓国海苔とコーンレタスのお酢サラダ
レタス
•
韓国海苔
•
ホールコーン
•
お酢
•
ごま油
•
お醤油
2人分
mustard
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ヘルシー☆純白の舞茸と根菜の豆乳グラタン
ゴボウ
•
ニンジン
•
ジャガイモ
•
玉ねぎ
•
白舞茸
•
あればカボチャ、グリーンピースなど
•
豆乳
•
小麦粉
•
お味噌
•
塩こしょう
•
とろけるチーズかパン粉
2人分
mustard
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エコ葱ふわふわ玉子の納豆お蕎麦☆
お蕎麦
•
オリーブオイル
•
卵
•
納豆
•
納豆のタレ
•
エコ葱タレ
•
青じそドレッシング
•
うだつがあがるポン酢
•
一味
•
刻み海苔
1人分
mustard
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エリンギのたまごかけご飯
エリンギ
•
たまご
•
ご飯
•
ごま油
•
刻みネギ
•
みりん
•
お酒
•
醤油
1~2人分
mustard
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ニンジンと玉ねぎの健康サラダ
にんじん
•
玉ねぎ
•
オリーブオイル
•
レモン汁
•
バルサミコ酢
•
塩こしょう
•
パセリ
•
お好みの野菜
1人分