実菜都's header image

実菜都

@minatoshika_sun

社会人&高校生&中学生&小学生
の4人の母ちゃん(アラフォー)です٩( 'ω' )و
一応、管理栄養士。

関西倶楽部NO40
呑んべい愛好会⑭
のんびりクックの会№58
東海連合#18♡三重

#カフェインアレルギー
#チョコミン党

2010.1.25▷▷▷キッチンopen
2026.現在もcookpadお世話になってますʕ•ᴥ•ʔ

49 フォロー中 39 フォロワー

登録情報を編集

実菜都

後で利用できるように、このレシピを保存します。
ほわほわ〜だし巻き玉子

たまごＬ • 水 • 和風だし • 醤油 • 砂糖
- １本分
実菜都

後で利用できるように、このレシピを保存します。
夏の味！ゴーヤーチャンプルー

豚肉 • ゴーヤー • 豆腐 • たまご • 本だし • 砂糖 • 塩
実菜都

後で利用できるように、このレシピを保存します。
うちの『おでんつゆ』

水 • 和風だし • 砂糖 • しょうゆ • 塩
実菜都

後で利用できるように、このレシピを保存します。
野菜なんでも！ドライカレー

ひき肉 • 玉ねぎ • 人参 • なす • いんげん • 茹で大豆 • カレールウ • カレー粉 • ウスターソース • 水
実菜都

後で利用できるように、このレシピを保存します。
誕生日にポケモン☆モンスターボールチョコ

イチゴチョコ • ホワイトチョコ • チョコペン • ホワイトチョコペン • 中に入れる具
- 1個分
実菜都

後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単！鰯の蒲焼き

いわし • 小麦粉 • 醤油 • 砂糖 • みりん • 酒 • ごま
実菜都

後で利用できるように、このレシピを保存します。
１歳の誕生日に♡ノンタンプレート

ご飯 • 鮭 • 人参 • パプリカ • ブロッコリー • 海苔
実菜都

後で利用できるように、このレシピを保存します。
胡瓜と大根の梅おかかポン酢和え

きゅうり • 大根 • 梅干 • かつお節パック • ポン酢
実菜都

後で利用できるように、このレシピを保存します。
三重香るトースト

6枚切り食パン • ラーマバターの風味 • 三重県産ハチミツ • かおりのいちご
- 1人分
実菜都

後で利用できるように、このレシピを保存します。
圧力鍋で豚バラ煮！大根＆たまごも一緒に♪

豚バラブロック • 長ネギの青い部分 • 酒 • 大根 • 人参 • ゆで卵 • 水 • こってりが好みの方は水を少なめに • 梅酒 • 醤油 • 砂糖 • 生姜の薄切り •
実菜都

後で利用できるように、このレシピを保存します。
旦那が絶賛！からあげ(油淋鶏)♪

鶏もも肉 • 片栗粉 • 細ネギ • しょうが • 酢 • 醤油 • 砂糖
実菜都

後で利用できるように、このレシピを保存します。
多めに作りたい〜からあげ♪

鶏もも肉 • おろしにんにく、おろし生姜 • 酒 • 醤油 • 小麦粉 • 片栗粉
実菜都

後で利用できるように、このレシピを保存します。
ミニトマトの簡単スイートピクルス♪

ミニトマト • 酢 • はちみつ
実菜都

後で利用できるように、このレシピを保存します。
シソジュース〜手作り『ゆかり』ふりかけ

シソジュースで絞ったシソ • 塩
- 約35gできます
実菜都

後で利用できるように、このレシピを保存します。
少量！甘さ控えめシソジュース

しそ • リンゴ酢 • 砂糖
実菜都

後で利用できるように、このレシピを保存します。
ズボラに南瓜のポタージュスープ♪

かぼちゃ • バター • 牛乳 • コンソメ顆粒 • 塩、コショウ
実菜都

後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単美味しい+卵のお好み焼き＊

日清お好み焼き粉 • 卵 • 水 • キャベツ • お好みの具 • 仕上げ用の卵 • お好みソース • マヨネーズ
- 2枚分
実菜都

後で利用できるように、このレシピを保存します。
梅酒でサッパリ！?なラフテー＊豚の角煮

豚バラブロック • ゆで卵 • 大根 • ネギ • 薄切り生姜 • 水 • 梅酒 • しょうゆ • 砂糖
実菜都

後で利用できるように、このレシピを保存します。
キャラ弁に☆ミニトマトdeウィザード

ミニトマト • スライスチーズ • 卵焼き、コーンなど黄色いもの • マヨネーズ
- ウィザード１個分
実菜都

後で利用できるように、このレシピを保存します。
こどもの日に♪鯉のぼりケーキ

ロールケーキスポンジ • 生クリーム • いちご • チョコ

もっと見る