ゆか和

@cook_40051778

お料理ダイスキ！ストレス発散法はキャベツの千切りです。

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秋鮭のホイル焼き

生鮭 • しめじ • 椎茸 • えのき茸 • 人参 • ねぎ • 塩 • 白だし • バター
１人分
牛スジ煮込み

牛スジ • 大根 • 人参 • こんにゃく • 水 • ネギの青い部分 • 生姜 • ニンニク • 水 • 酒 • だし • 醤油 •
３～４人分

2
豚肉とネギの蒸し焼き

豚肉 • ネギ • もやし • 酒 • 塩 • 大根おろし
２人分
鶏肉と大根の味噌煮込み

鶏もも肉 • 大根 • 人参 • ゴボウ • 水 • 酒 • しょう油 • 合わせ味噌 • 八丁味噌
３～４人分
失敗無用！炊き込みご飯

米 • 塩昆布 • 鶏もも肉 • 人参 • しめじ • ごま油
２合分
チキンステーキ　玉ねぎソース

とりムネ肉 • 塩粗引きこしょう • 油 • 玉ねぎ • 大根 • にんにく • 酒 • みりん • しょう油 • 塩
２人分
餃子スープ

餃子 • キャベツ • 乾燥ワカメ • 水 • ウェイユー • 塩 • しょうゆ
２人分
即席きゅうりサラダ

きゅうり • ザーサイ • ごま油 • 塩 • ごま
２人分
鯵のチーズフライ

鯵 • スライスチーズ • 大葉 • 塩 • 小麦粉 • 卵 • 水 • パン粉
２人分

1
簡単大根とちくわ煮

大根 • ちくわ • だし汁 • 薄口しょう油 • みりん • 酒 • 砂糖
２人分
牛すじ煮込み

牛すじ • 大根 • 人参 • ごぼう • こんにゃく • 水 • ネギの青い部分 • 生姜 • にんにく • 水 • 酒 • だし •
２人分

1
やわらか豚肉しょうが焼き

豚肉 • しょうが • にんにく • 玉葱 • しょう油 • みりん • 酒
２人分
油揚げ　ツナマヨ納豆焼き

油揚げ • 納豆 • ツナ • ネギ • しょう油 • マヨネーズ
２人分