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Kirariハハ

2児の母をしつつ会社員、毎日バタバタと奮闘中（笑）
手早くバランス良く、尚且つ美味しいご飯が作れるよう努力します(#^.^#)

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ちょっと手抜きタイ風無限ピーマン

ピーマン • サラダチキン • タイ風青菜炒めのシーズニング • ごま油
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小松菜とコーンの納豆和え

納豆 • 小松菜 • 缶詰めコーン • マヨネーズ • ごま油
- 2人分
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おつまみに♪簡単豚軟骨の唐揚げ

豚軟骨 • 塩胡椒 • 唐揚げ粉
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簡単おからとほうれん草の和え物

ほうれん草 • おからパウダー • 濃縮麺つゆ • 砂糖 • お湯 • すりゴマ • マヨネーズ
- 約4人分
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ナスと獅子唐の簡単炒め煮

長茄子 • 獅子唐 • 濃縮めんつゆ • 味醂 • 砂糖 • チューブ生姜 • 水 • ごま油 • すり胡麻
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ナスとひき肉の簡単オーブン焼き

ナス • 玉ねぎ • ひき肉 • おからパウダー • ナツメグ • 塩、胡椒 • マヨネーズ • ピザ用チーズ
- 2〜3人分
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節約料理☆大根の皮の金平

大根の皮 • ウィンナーorベーコン • 醤油、ミリン、酒 • ごま油 • ラー油
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簡単新玉ねぎとアオサのオイマヨポン和え

新玉ねぎ • アオサ • 鰹節 • オイスターソース • ぽん酢 • マヨネーズ
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完熟バナナ救済バナナ入り菓子パン生地

強力粉 • ドライイースト • 砂糖 • 卵1個バナナ1本牛乳 • 塩 • ココナッツオイル • 照り用卵
- 9個分
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牛蒡を簡単に美味しく食べる手羽中の煮付

牛蒡 • 手羽中 • めんつゆ • 水
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味付け簡単♪ジャガイモコロッケ

ジャガイモ • 粉のコーンスープ • 小麦粉 • 卵 • 水 • パン粉 • 油
- 4人分
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ガーリック香るウィンナー&ハムチーズパン

強力粉 • 薄力粉 • 牛乳 • オリーブオイル • 砂糖 • 塩 • チューブニンニク • ドライイースト
- 10個分
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海老じゃなくてゴメンね、簡単揚げチリ☆

凍らせた厚揚げ • エビチリ用ソース • 片栗粉
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簡単! 手抜きな揚げ出し豆腐

充填豆腐 • 片栗粉 • 鰹節パック • ごま油 • 生姜、醤油など
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ヘルシー♪メープルセサミのおからクッキー

小麦粉 • おから • 甜菜糖 • メープルシロップ • 黒ゴマ • オリーブオイル • ベーキングパウダー • 塩
- クッキー型 20枚分位
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フンワリしっとりおからハンバーグ

鶏挽き肉 • おから • 玉ねぎ • 塩麹 • マヨネーズ • 牛乳 • お麩 • 焼く時酒
- 3人分
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塩豚ガーリックオイル焼き

豚バラブロック • ハーブソルト • ニンニク • オリーブオイル
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ジュワジュワ〜な肉巻きナス

茄子 • しゃぶしゃぶ用豚バラ肉 • 塩コショウ • 片栗粉 • 好きなドレッシング
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めっちゃ簡単カボチャサラダ

カボチャ • ヨーグルト • 塩コショウ • フルーツグラノーラ • プロセスチーズ
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バリッモチッ自家製酵母ベーグル

強力粉 • 元種 • 塩 • 砂糖 • ぬるま湯 • モラセスor砂糖or蜂蜜
- 6個

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