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    サツマイモ
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      ジャガイモ • キュウリ • ハム • マカロニ • クリームチーズ • マヨネーズ • 塩レモン
      • ざく切りキャベツと塩レモンのサラダ

        キャベツ • 塩レモン • 昆布茶 • ごま油
        • 細切りニンジンと塩レモンのサラダ

          ニンジン • 塩レモン • 塩 • 砂糖 • オリーブオイル
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          すいか
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        • 梅シロップ

          梅 • 氷砂糖
          • 1
        • 細切りニンジンサラダ

          ニンジン • シーチキン • 塩蔵わかめ
          • 昔ながらの梅かつお

            梅干し • かつお節 • 醤油
            • 昔ながらの梅干し(白漬け)

              梅 • 塩
              • 新玉ねぎのサラダ

                新玉ねぎ • ツナ缶 • 塩 • マヨネーズ • 黒コショウ
                • 秋刀魚の煮物(圧力鍋使用)

                  秋刀魚 • しょうが • 醤油 • 酒
                  • 1
                • 柚子のマーマレード

                  柚子の皮 • 柚子の果汁 • 氷砂糖
                  • 簡単サルサ

                    トマト • 玉ねぎ • きゅうり • 塩
                    • ジュレ梅酢

                      梅酢 • 白だし • 水 • 粉ゼラチン
                      • 1
                    • 干しキノコ炒め

                      えのき • しめじ • にんにく • ごま油 • 醤油
                      • ナス味噌炒め

                        なす • 酒 • 味噌 • 醤油 • 油
                        • レンジ蒸しナス

                          ナス • 砂糖 • さけ • 酢 • 味噌
                          • 3
                        • わらびの醤油漬け

                          わらび • ショウガ • めんつゆ
                          • クレソンのおひたし

                            クレソン • 鰹節 • 醤油 • オリーブ油
                            • 7
                          • 菜の花のオリーブ炒め

                            菜の花 • ニンニク • オリーブ油 • 醤油
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