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achaan
@cook_40056970
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栄養士めざして
おいしくたのしく健康にっ♪
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レシピ (25)
つくれぽ (1)
かんたんしっとりチーズケーキ
クリームチーズ
•
生クリーム
•
卵
•
砂糖
•
ヨーグルト
•
薄力粉
•
ビスケット
•
オリーブオイル
丸型15cm
2
だまなし!ホワイトソース
バター
•
小麦粉
•
牛乳
•
水
•
コンソメ
•
塩
•
胡椒
3
スパゲッティグラタン
スパゲッティ
•
玉ねぎ
•
ベーコン
•
白ワイン
•
こしょう
•
ホワイトソース
•
ピザ用チーズ
2人分
1
♡バナナケーキ♡
熟れたバナナ
•
薄力粉
•
アーモンドプードル
•
ベーキングパウダー
•
バター
•
卵
•
砂糖
•
くるみ
パウンド中型2つ分
5
速効おやつ☆長芋きなこ
ながいも
•
きなこ
•
砂糖
•
塩、しょうゆなど塩気のもの
1人分
イタリアンなしょうが焼き
豚ロース肉しょうが焼き用
•
トマト
•
しょうがすりおろし
•
砂糖
•
玉ねぎすりおろし
•
赤ワインと白ワイン
•
しょうゆ
•
みりん
•
砂糖
•
バルサミコ酢
•
とろけるチーズ
2人分
白菜と大根とベーコン。洋風煮☆
大根
•
白菜
•
ベーコン
•
水
•
コンソメ顆粒
•
砂糖
3~4人分
13
きんぴら☆ごぼうだけ~
ごぼう
•
鷹の爪
•
ごま油
•
砂糖
•
しょうゆ
•
みりん
2人分
8
肉みそ。これ、おいしい!!
豚ひき肉
•
たけのこ水煮
•
しいたけ
•
白ねぎ
•
にんにく、しょうが
•
豆板醤
•
甜麺醤
•
お好きな味噌
•
鶏がらスープ
•
酒
•
砂糖
•
しょうゆ
•
2~4人分
1
簡単!!でも絶品☆バルサミコソース
バルサミコ酢
•
しょうゆ
•
はちみつ
•
白ワイン
1回分
あまから♬唐まよ丼
からあげ
•
ご飯
•
トッピング
•
マヨネーズ
•
しょうゆ
•
みりん
•
砂糖
•
酢
•
いりごま
1人分
2
たけのこと鶏の照りグラタン
茹でたけのこ
•
鶏もも肉
•
しょうゆ
•
酒
•
みりん砂糖
•
牛乳
•
小麦粉バター
•
白みそ
•
とろけるチーズ
2人分
1
たまごDEアート☆お弁当にも♪
黄身
焼かずにひんやり食パン^^
食パン
•
バター
•
はちみつ、砂糖、メープルシロップなど
チャーシュー風ベーコン
ベーコンブロック
•
しょうゆ
•
酒
•
みりん
1
野菜じゃんじゃん八宝菜☆
白菜
•
にんじん
•
しいたけ
•
豚肉
•
酒
•
イカ
•
うずら卵
•
酒
•
オイスターソース
•
鶏がらスープ
•
塩こしょう
•
ごま油、しょうゆ
•
3人分
エビチリ☆
えび
•
酒、塩
•
卵
•
白ねぎ
•
しょうが
•
豆板醤
•
ケチャップ
•
酒、砂糖
•
鶏がらスープ
•
塩こしょう
•
水溶き片栗粉
2人分
1
かんたんドライカレー☆
合いびき肉
•
ナツメグ
•
玉ねぎにんじん
•
にんにくみじんぎり
•
カレールー
•
水
•
塩胡椒
2人分
お店みたい!?意外と簡単!!麻婆豆腐☆
豚ひき肉
•
白ねぎ
•
しょうがみじんぎり
•
豆板醤
•
甜麺醤
•
豆腐
•
鶏がらスープ
•
酒
•
しょうゆ
•
水溶き片栗粉
たっぷり2人分
巻き寿司(レシピ:ねぎとろ、くるみ味噌)
まぐろ赤身
•
マヨネーズ
•
きざみねぎ
•
くるみ
•
味噌
•
砂糖みりん
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