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kanachimny
@cook_40059869
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料理大好き♡
美味しく綺麗に♪
極力時短でささっと作れるレシピを考えています!
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レシピ (23)
つくれぽ (1)
kanachimny
後で利用できるように、このレシピを保存します。
美肌生活☆ソイミートピリ辛旨!黒酢酢豚♡
ごま油
•
ニンニクあれば生姜も
•
チンゲン菜
•
セロリ
•
人参
•
玉葱
•
ズッキーニ
•
茄子
•
エリンギ
•
ピーマン
•
パプリカ
•
ソイミートブロックタイプ
•
2人分作り置き2日程
kanachimny
後で利用できるように、このレシピを保存します。
美肌生活♡石焼きなくても石焼きビビンバ♡
18穀米
•
キムチ
•
ホウレン草
•
もやし
•
人参
•
すり胡麻
•
胡麻
•
ダシダ
•
胡麻油
•
合挽きミンチ
•
蜂蜜
•
醤油
kanachimny
後で利用できるように、このレシピを保存します。
高血圧の為の玉葱グレープフルーツサラダ♡
レタスorサニーレタス
•
新玉ねぎ
•
グレープフルーツ
•
ブロッコリースプラウト
•
アボカド
•
サーモン
•
オリーブオイル
•
ハーブソルト
•
ブラックペッパー
2人分
kanachimny
後で利用できるように、このレシピを保存します。
美肌生活♡簡単サーモンのさっぱりサラダ
レタス
•
サーモン
•
ブラックオリーブ
•
クレイジーソルト
•
ハーブペッパー
•
レモン
•
オリーブオイル
1人分
kanachimny
後で利用できるように、このレシピを保存します。
美肌生活♡万能タネを使ってキーマカレー
万能タネ
•
カレー粉
•
ガラムマサラ
•
クミンシード
kanachimny
後で利用できるように、このレシピを保存します。
美肌生活♡万能ヘルシー冷凍保存のタネ!
冷凍豆腐
•
トマト缶
•
玉葱
•
人参
•
セロリ
•
パプリカ
•
生姜
•
にんにく
•
EXVオリーブオイル
•
コンソメ
•
岩塩
kanachimny
後で利用できるように、このレシピを保存します。
美肌生活♡簡単トマトバジルの冷製パスタ
サラダ用パスタ
•
フルーツトマト
•
バジル
•
EXVオリーブオイル
•
すりおろしニンニク
•
美味しい塩
お一人様♡
kanachimny
後で利用できるように、このレシピを保存します。
美肌生活♡きのこと海老のアヒージョ
明治北海道十勝カマンベールチーズ
•
きのこ
•
オリーブオイル
•
にんにく
•
クレイジーソルト
•
ハーブペッパー
•
ブラックオリーブ
•
海老
•
あると嬉しいバケット
1人分
kanachimny
後で利用できるように、このレシピを保存します。
美肌生活♡夏野菜のラタトゥイユ
ニンニク
•
玉葱
•
人参
•
ズッキーニ
•
茄子
•
ピーマン
•
パプリカ
•
フルーツミニトマト
•
トマト缶
•
オリーブオイル
•
岩塩
•
アンチョビソース
•
kanachimny
後で利用できるように、このレシピを保存します。
美肌生活♡簡単冷蔵庫の余り物で茄子ボート
茄子
•
ベーコン
•
EXVオリーブオイル
•
ニンニクチューブ
•
ハーブペッパー岩塩
•
アンチョビソース
•
スライスチーズ
kanachimny
後で利用できるように、このレシピを保存します。
美肌生活♡豆腐クリームドレの満腹サラダ
水菜
•
トマト
•
きゅうりやレタスなど
•
しらすorじゃこ
•
胡麻油
•
豆腐
•
岩塩など美味しいお塩
•
中華スープの素、ガラスープの素
•
だしの素
•
すり胡麻
•
胡麻油
1人
kanachimny
後で利用できるように、このレシピを保存します。
美肌生活♡イタリアン風♪ポテトサラダ
玉葱
•
じゃがいも
•
人参
•
ハムorベーコン
•
オリーブオイル
•
コンソメ
•
マヨネーズ
•
ハーブソルト
•
バルサミコ酢
•
アンチョビペースト
•
コーヒーフレッシュ
kanachimny
後で利用できるように、このレシピを保存します。
美肌生活♡簡単豪華!海老アボカドグラタン
アボカド
•
ボイル海老
•
マヨネーズ
•
めんつゆ
•
チーズ
2人分
kanachimny
後で利用できるように、このレシピを保存します。
美肌生活♡ヒジキオクラとゴマのデリサラダ
ひじき
•
オクラ
•
刷りゴマ
•
めんつゆ
kanachimny
後で利用できるように、このレシピを保存します。
美肌生活♡ほっこり☆スタミナふろふき大根
大根
•
昆布
•
米の磨ぎ汁
•
水
•
塩
•
薄口醤油
•
鶏ミンチ
•
味噌
•
蜂蜜
•
ニンニク
•
生姜
kanachimny
後で利用できるように、このレシピを保存します。
美肌生活♡キノコのマリネと生ハムのサラダ
パプリカ
•
エリンギ
•
シメジ
•
ブナピー
•
舞茸
•
グリーンリーフ
•
生ハム
•
コンソメ
•
EXVオリーブオイル
•
粒マスタード
•
レモン
•
ミックスペッパー
•
kanachimny
後で利用できるように、このレシピを保存します。
美肌生活☆沢山野菜のコールスロー
新玉葱
•
人参
•
キャベツ
•
キュウリ
•
マヨネーズ
•
スキムミルク
•
ハチミツ
3人分
kanachimny
後で利用できるように、このレシピを保存します。
美肌生活♡ザクロ酢グラノーラヨーグルト
ヨーグルト
•
グラノーラ
•
ザクロ酢
•
蜂蜜
1人分
kanachimny
後で利用できるように、このレシピを保存します。
美肌生活♡最強!魔法のデトックススープ
昆布
•
干し椎茸
•
胡麻油
•
牛蒡
•
シメジ、エノキでも
•
法蓮草
•
納豆
•
水
•
くばら あごだしつゆ
4人分
kanachimny
後で利用できるように、このレシピを保存します。
美肌生活♡栄養満点夏野菜カレー
EVオリーブオイル
•
ニンニク、生姜
•
玉葱
•
人参
•
セロリ
•
パプリカ
•
ピーマン
•
茄子
•
ズッキーニ
•
トマト缶
•
アスパラ
•
オクラ
•
8皿分
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