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鯖 • ホールトマト • ニンニク • ベーコン • ズッキーニ • ピーマン • 人参 • コンソメキューブ • ローリエ • ドライバジル • オリーブオイル • 赤ワイン •

パスタ • ベーコン • 卵黄 • 生クリーム • 牛乳 • 粉チーズ • 塩、ブラックペッパー

米 • 鶏骨付きもも肉 • 鶏もも肉 • しょうが • 塩 • ニンニク • サラダ油 • 味噌 •  きびざとう • レモン汁 • 唐辛子 •  鶏ゆで汁または水

薄力粉 • バター • 砂糖 • たまご • 牛乳 • ベーキングパウダー • レモン汁 • バニラオイル

お米 • ごま油 • 水 • 中華スープの素 • 豚ひき肉 • ナンプラー • オイスターソース • 水 • 卵 • 塩 • 水

米 • 水

スパゲッティー • 卵 • ピーマン • パプリカ • 玉ねぎ • ハム • ケチャップ • ウスターソース • マヨネーズ • 塩こしょう • サラダ油

ご飯 • 鮭フレーク • 塩こんぶ • かつおぶし • 白ごま • ほぐした焼きたらこ • ピザ用カットチーズ • しょうゆ

鶏むね肉 • 玉ねぎ • ニンニク • 油 • 白ワインまたは酒 • 水 • ケチャップ • しょうゆ • ローリエ • ドライバジル

豚肉薄切り • 高菜漬け • 人参 • オイスターソース • 高菜漬けの汁

  イカ •   小麦粉 • しょうゆ • みりん • 砂糖