shigatsu

鶏もも肉 • 玉ねぎ • アスパラ • カットトマトの缶詰 • ぶなしめじ • コンソメスープの素 • オリーブオイル • ガーリックオニオン • 醤油 • ローリエ • 砂糖 • バター •

鶏胸肉 • 醤油 • 砂糖 • 酢 • 酒 • にんにく • コショウ • 塩 • ごま油

カレールー • 挽肉 • 人参 • じゃがいも • 玉ねぎ • ぶなしめじ • キャベツ • ガラムマサラ • シナモン • バジル

カレールー • 水 • 豚肩ロース肉 • 玉ねぎ • ピーマン • ぶなしめじ

鶏ささみ • しょうゆ • みりん • 酒 • 砂糖 • 塩 • コショウ • 小麦粉

鶏ささみ肉 • 玉ねぎ • ハヤシライスのルー • 水 • ケチャップ • バジル

鶏ささみ • プチトマト • きゅうり • 玉ねぎ • ごま油 • 塩コショウ • オレガノ

玉ねぎ • 人参 • ぶなしめじ • 挽肉 • ガラムマサラ • カレールー

残りのカレー • とろけるチーズ • 卵

牛肉 • じゃがいも • にんじん • 玉ねぎ • 水 • サラダ油 • カレールー

じゃがいも • にんじん • 玉ねぎ • オクラ • 牛しゃぶしゃぶ肉 • 水 • みりん • しょうゆ • ぽん酢 • 酒 • 砂糖 • サラダ油

豚肉 • 卵 • キャベツ

食パン • 玉子

焼きそば • 卵 • 豚細切れ肉

牛細切れ肉 • もやし

豚細切れ肉 • もやし • 醤油

豚ロース肉 • こしょう • 醤油

豚細切れ肉 • 茅乃舎だし

もやし • 卵 • 豚肩ロース

食パン • 卵 • 牛乳 • 砂糖 • バニラエッセンス