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ほうれん草のクレソルバター炒め☆*

ほうれん草 • クレイジーソルト • バター • 卵
2人分
鮭の切り身の鱗の取り方☆*

鮭の切り身
何でも合う！塩麹マヨネーズ☆*

マヨネーズ • 塩麹
バナナシェイク〜*

バナナ • 氷 • 牛乳
1〜2人分
梨シェイク*

梨 • 牛乳 • 氷
2人分

4
☆HMで簡単かぼちゃケーキ☆

かぼちゃ • 卵 • 牛乳 • はちみつ • ホットケーキMIX
＊竹輪とピーマンの塩麹キムチ和え＊

竹輪 • ピーマン • 塩麹 • キムチ • ごま油
1
柿ピーと黒ごまの変わり衣焼き♪

鶏むね肉 • 卵白 • 柿ピー • 黒ごま • 塩 • こしょう
2人分
甘さ控えめ☆やわらか牛乳プリン♪

牛乳 • 水 • グラニュー糖 • クックゼラチン
6個

6
金山寺みそのシソ春巻き

春巻きの皮 • 胸肉 • 大葉 • キャベツ • 金山寺みそ
6本
余ったタルタルで簡単ポテトサラダ

じゃがいも • タルタル • ベーコン • その他お好みの具材
1人分
余ったタルタルをパンに乗せて♪

食パン • タルタルソース
1
卵ゆでないで簡単タルタルソース

卵LL • 玉ねぎ • レモン汁 • 乾燥パセリ • コショウ • 塩 • マヨネーズ
1
☆青ネギの切り方☆

青ネギ
水切りﾖｰｸﾞﾙﾄ入り♪ささみシソ春巻き

春巻きの皮 • ささみ • 大葉 • 水切りﾖｰｸﾞﾙﾄ • 梅干し • みりん
2人分

1
乳清(ホエー)でお肉を柔らかく

水切りﾖｰｸﾞﾙﾄで出た乳清 • お好きなお肉
鰆の辛子酢味噌がけ

辛子チューブ • 鰆 • 酢 • 砂糖 • 白みそ
2人分
胡瓜と竹輪としめじの辛子酢味噌和え

竹輪 • 胡瓜 • しめじ • 白みそ • 酢 • 砂糖 • 辛子チューブ
2人分

2
人参とジャガイモのハンバーグ

合い挽きミンチ • 人参 • じゃがいも • 卵 • 牛乳 • 塩 • コショウ • 小麦粉
4個

1
簡単♪金山寺味噌で豚のシソ巻

豚薄切り • 大葉 • 金山寺味噌
2人分

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