29Aya

@cook_40067242

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ハロウィン☆簡単！コロコロかぼちゃサラダ

かぼちゃ • じゃがいも • 玉ねぎ • プチトマト • マヨネーズ • 砂糖 • お酢 • ブラックペッパー
二人分

1
時短！冷凍保存！豚の生姜焼き

豚ロース • 玉ねぎ • しょうゆ • 酒 • 砂糖 • 生姜チューブ • にんにくチューブ
二人分

8
時短！冷凍保存！ブリの照り焼き

ブリ切身 • しょうゆ • 酒 • みりん • 砂糖
二人分

9
ボールで混ぜるだけ！簡単チョレギサラダ☆

水菜 • レタス • 大根 • ちりめんじゃこ • 乾燥わかめ • ごま油 • ごま • 中華だし • かつおぶし • 塩 • チューブにんにく • ラー油
30
麺つゆで時短！余った切餅で餅巾着☆

切餅 • 油あげ • 白菜 • 水 • 麺つゆ • 鰹だし
二人分

2
茹でてあえるだけ！もやしと人参のナムル

もやし • 人参 • ゴマ油 • 中華だし • 塩 • ゴマ
55
切り餅でもう一品☆切り餅のツナ餡掛け

切り餅 • ブロッコリー • ツナ缶 • 麺つゆ • 酒 • 水 • 砂糖
1
煮込んで20分！とろとろ豚バラ大根☆

豚バラ • 大根 • 鰹だし • 水 • しょうゆ • みりん • 砂糖 • 酒 • 酢 • にんにく
二人前

6
簡単なのに本格的☆タンドリーチキン

鶏モモ肉 • プレーンヨーグルト • ケチャップ • カレー粉 • ジャム • ポッカレモン • にんにく • 塩コショウ
二人分

3
簡単！バニラアイスクリーム♫

生クリーム • 卵 • 砂糖
４カップ弱

10
鶏肉とシャキっともやしの彩り炒め

鶏胸肉 • もやし • さやえんどう • 人参 • しめじ • しょうゆ • みりん • 酒 • 砂糖 • 中華だし • ごま油
二人分

1
☆トマトとチーズのミルフィーユ☆

トマト • サラダ用カニ身 • チーズ • コンソメ • 塩コショウ
チーズたっぷり♡ほうれん草のココット☆

卵 • ほうれん草 • チーズ • ベーコン • コンソメ • 塩こしょう • パン粉
二人分

4
ランチにも☆簡単！あんかけチャーハン☆

ご飯 • 鶏肉 • 人参 • 玉ねぎ • しめじ • 中華だし • しょうゆ • お酒 • 塩コショウ • 水 • 卵 • 中華だし •
二人分

83
炊飯器で時間短縮！ハヤシオムライス☆

ハヤシライスの素 • 牛肉細切れ • 水 • にんにく • 卵 • マヨネーズ • 米 • 玉ねぎ • コンソメ • 塩コショウ
二人分

5
５分で出来る！ケチャップでミネストローネ

冷凍野菜 • ウインナー • お水 • コンソメ • ケチャップ • 砂糖 • 黒胡椒 • バジル • にんにく
二人分

6
定番！豚ミンチで椎茸の肉詰め

生椎茸 • 豚ミンチ • 玉ねぎ • 卵 • 麺つゆ • ごま油 • にんにく • パン粉 • 小麦粉 • 塩コショウ
二人分

16
韓国風☆ほうれん草のお浸し

ほうれん草 • 冷凍ほうれん草なら • 麺つゆ • 韓国のり
1
５分で出来る！ピリ辛こんにゃく

板こんにゃく • 人参 • 麺つゆ • みりん • ごま油 • ごま • 一味
51
豚肉レタス包み

豚肉 • レタス • 卵 • 椎茸 • 玉ねぎ • しょうゆ • みりん • 酒 • 砂糖 • オイスターソース • にんにく • 塩胡椒 •
二人分程度

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