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たこ焼き粉 • たこ • ネギ • べに紅しょうが • 卵 • 天かす • 油 • ソース • マヨネーズ • かつお節 • だし粉 • 水

マロニー • 豚ひき肉 • にら • にんにくみじんぎり • しょうがみじんぎり • 豆板醤 • オイスターソース • しょうゆ • 砂糖 • 味噌 • 水溶き片栗粉 • 水 •

白米 • すし酢 • まぐろ • かつお • いか • ほたて • サーモン • いくら • 寿司用えび • 玉子 • 砂糖 • にんじん •

鶏むねひき肉 • にんじん • しいたけ • 長ネギ • 春雨 • 水 • 創味シャンタンorウェイパーor中華だし • 塩コショウ • しょうゆ • 酒 • オイスターソース • ごま油 •

じゃがいも • 春巻の皮 • しそ • とろけるチーズ • 塩コショウ • 水溶き小麦粉 • サラダ油

鶏しそつくねのタネ • 春巻の皮　ミニ • 小麦粉水 • チーズ • サラダ油orオリーブ油

鶏むねひき肉 • にんじん • しそ • しょうが • しょうゆ • さけ • みりん • 小麦粉　茶こしでふるうと • 塩コショウ

小麦粉 • バター • 卵 • 砂糖 甘さ控えめなら80g • 紅茶　ティーパック ダージリン • ココアパウダー • 抹茶パウダー • チョコチップ

玉ねぎ • すき焼きのタレ • 水 • 唐揚げ • 三つ葉、ネギ • 白米 • たまご

キャベツ • にんじん • コンソメ • 水 • 塩コショウ

にんじん • バター • 砂糖 • 水

大根 • 豚バラ肉 • たまご • めんつゆ5倍に薄めたもの • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖 • 水 • 出汁のパック • しょうが • 長ネギ

きゅうり • コチュジャン • ポン酢

トラウト魚ならなんでも • 玉ねぎ • 人参 • サラダ油 • 小麦粉 • 塩コショウ • 雑穀酢 • 砂糖 • 醤油

キャベツ • パプリカ • 海老 • オリーブオイル • 雑穀酢 • 砂糖 • ポン酢 • 塩コショウ

サーモン • 玉ねぎあれば新玉ねぎ • たこ • オリーブオイル • レモン汁 • 味ポン • 乾燥バジル • ブラックペッパー • お好みで醤油

きゅうり • めんつゆ • コチュジャン • ごま

キャベツ • 合わせ味噌 • 酒 • みりん • コチュジャン • 砂糖 • サラダ油 • 豚肉 • 片栗粉

生食用サーモン • ねぎとろ • 白米 • すし酢 • ゆでえび

ご飯 • カレールー • とろけるチーズ • 野菜 • めんつゆ