S★MaMa★

@cook_40068605

0 フォロー中 11 フォロワー

登録情報を編集

もっちもちクレープ生地

小麦粉 • 片栗粉 • 砂糖 • 卵 • 水 • 牛乳
カレーリメイク♡カレーロールパン

ロールパン • マヨネーズ • チーズ • パセリ
2人分
余ったたこ焼き復活♡次の日も美味しい！

余ったたこ焼き • オリーブオイルか油 • チーズ • ねぎ • チーズ • 好きなトッピング
5
糖質制限ココアおからクッキー

おからパウダー • ラカント • 純ココア • オリーブオイル • 豆乳 • 卵 • かぼちゃの種
6
低糖質★ココアブランパン糖質制限

パンdeスマートミックス • おからパウダー • 卵 • ラカント • 塩 • イースト • ココナッツオイルorバター • 水 • 純ココア
ミニサイズ8個

7
ヘルシー簡単玉葱ドレッシング

玉葱 • ポン酢 • すりごま • わさび
2
ふすまパンクロワッサン風

強力粉 • 小麦ふすま • 薄力粉 • ぬるま湯 • ドライイースト • 塩 • 砂糖 • 折り込み用バター
1
炊き込みご飯リメイク焼きおにぎり

醤油 • みりん • 砂糖
46
シナモン香る林檎たっぷりケーキ\♡/

林檎 • ぽっかレモン • 林檎用砂糖 • 薄力粉 • 米粉 • BP • シナモン • 卵 • サラダ油orオリーブオイル
わさポン豆腐夜食！ダイエットに！

木綿or絹豆腐 • ワサビ • ポン酢
8
渋柿のパウンドケーキ

熟した渋柿 • ﾎｯﾄｹｰｷﾐｯｸｽ • 砂糖 • 牛乳 • サラダ油 • 卵M
2
バナナココアの乳清パン

強力粉 • 薄力粉 • 砂糖 • イースト • 塩 • バター • バナナ • バナナ乳清で計って • ココア
丸パンなら7か8個
ダイエットポカポカスープパスタ風

白滝 • 玉葱 • トマト缶 • コショウ • コンソメ
一人分
ダイエット用おからパン

強力粉 • おからパウダー • バター • 砂糖 • 塩 • スキムミルク • 水 • ドライイースト • お好きな具
4
なすとゴーヤと豚バラのオイスタ炒め

ゴーヤ • なす • 豚バラ • オイスターソース • ごま油
4
ウリとしめじのわさび醤油和え

ウリ • しめじ • 醤油 • ごま油 • すりごま • わさび • 海苔
ダイエット！さっぱりそうめん

そうめん • 納豆 • 梅干し • オクラ • キャベツ • もやし • めんつゆ • ポン酢
欲張りな朝食のパンw

バターかマーガリン • 卵
ほうれん草ケーキバター不使用

ほうれん草 • 牛乳 • 卵 • オリーブオイル • 砂糖またはグラニュー糖 • ベーキングパウダー • 薄力粉
1
厚揚げカツ

厚揚げ • 豚バラ • 塩コショウ • 卵
2人