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長いも • ひき肉 • 味噌 • 酒 • にんにく

えのき • たらこ • マヨネーズ醤油胡椒

小松菜 • 豆腐 • ひき肉 • 味噌 • 水 • 酒みりん砂糖醤油 • 水溶き片栗粉

アボカド • マヨネーズ • 牛乳 • からし • 塩こしょう

鶏ささみ • 長芋 • 板海苔 • ご飯 • 水 • 醤油 • 酒みりん • 砂糖 • 片栗粉

ピーマン • ひき肉 • ご飯 • バター • 砂糖 • マヨネーズ • カレー粉 • 小麦粉 • 牛乳 • 塩コショウ • とろけるチーズ

しめじ • ホールトマト • ツナ缶 • 水 • コンソメキューブ • 酒 • ケチャップ • 砂糖 • にんにく • 塩コショウ • パスタ麺

卵 • ご飯 • 冷凍エビ • ざく切り白菜 • 水 • コンソメキューブ • 醤油酢みりん片栗粉 • 砂糖 • 塩コショウ

大根 • ひき肉 • 味噌 • 豆板醤もしくはコチュジャン • 酒 • みりん • 水 • にんにく • 七味唐辛子

まぐろ • オクラの新芽 • ご飯 • 醤油 • 酒 • ごま油 • 七味唐辛子

アボカド • ベーコン • バター • 小麦粉 • 牛乳 • コンソメキューブ • 塩コショウ • とろけるチーズ

りんご • バター • 砂糖 • レモン汁

豚バラ肉 • キャベツ • マヨネーズ • カレー粉 • 塩サラダ油

豚バラスライス • 長芋 • 板海苔 • チーズ • パスタ • 塩コショウ • 酒醤油サラダ油片栗粉

冷凍エビ • アボカド • マヨネーズ • 辛子 • サラダ油 • 塩コショウ

豆腐 • オクラ • 卵 • 味噌 • 酒 • みりん • 塩コショウ醤油サラダ油

オクラ • ツナ缶 • かつお節 • ご飯 • 卵 • きのこ類 • ポン酢 • 水 • 水溶き片栗粉 • 酒塩コショウサラダ油

食パン • オクラ • コーン • 味噌 • 砂糖 • チーズ • 塩酒サラダ油