ソニックあかり

メロンパン • プチチョコシュー • マシュマロ • チョコペン • ココアパウダー • 装飾 • パスタ

市販のスポンジケーキ • 生クリーム • 砂糖 • いちご • 砂糖水

ホットケーキミックス • バター • 卵黄

レンコン • ニンジン • ツナ缶 • すき焼きのタレ

豚しゃぶしゃぶ用 • レタス • きゅうり • ミニトマト • 玉ねぎ • えのき、しめじ • 水菜

木綿豆腐 • 豚バラ肉 • 長ネギ • 片栗粉 • 醤油 • みりん • 砂糖 • 水

小豆

鳥もも肉 • 新じゃがいも • グリーンピース • だし汁 • 砂糖、みりん、醤油

寿司太郎 • ご飯 • 海鮮 • とびっ子 • 卵 • 葉野菜 • うずらの卵水煮 • 海苔 • 生ハム • 黒ごま • カイワレ

ご飯 • 寿司酢 • サーモン • 刺身用マグロ

ポテトサラダ • アボカド • カラーピーマン3色 • ミニトマト • クレソン • ミニトマト • キャンディーチーズ • 黒ゴマ

ポテトサラダ • ブロッコリー • カラーピーマン • 粒マスタード

パプリカ • アーリーレッド • ベビーリーフ • オリーブオイル、レモン汁 • 粗挽き塩胡椒

ご飯 • カブの葉 • ベーコン • 塩胡椒味の素 • ごま油

砂肝 • ニラ • ごま油 • 塩胡椒

人参

ふすま粉 • ヨーグルト • 重曹 • 卵 • マーガリン • ダイエット甘味料 • 紅茶ティーバック

柿 • りんご • ヨーグルト • 味の素

鳥挽肉 • 絹ごし豆腐 • 大根おろし • ポン酢

鳥挽肉 • 大豆粉 • 味の素