くうちゃん

白身魚 • 人参 • 玉ねぎ • きのこ

お米 • 鯖缶 • 人参 • 舞茸 • ごぼう • 油揚げ • 絹さや

そら豆 • 豆乳 • お湯 • コンソメ顆粒 • 塩

衣 • 揚げ焼き油

おから • きゅうり • 人参 • じゃがいも • 豆乳 • マヨネーズ • 塩胡椒

鰤 • 添える野菜 • トマト • お湯 • 顆粒コンソメ • 砂糖

海老 • ニンニク • オリーブオイル • 塩胡椒 • バター • 醤油

好きな海鮮 • 胡瓜 • 山芋 • お好みの具 • 刻みネギ • 大葉 • お好みでレモン • 海苔

大根 • 挽肉 • あれば大根の葉 • 麻婆の素

かぶかぶの葉 • 梅干し • 塩ブラックペッパー • オリーブオイル • 酢もしくは簡単酢

マカロニ • 人参 • きゅうり • 卵 • 塩胡椒 • マヨネーズ • 黒胡椒

大根 • ぶり • 生姜 • インゲン • みりん • 醤油 • 砂糖 • 顆粒ダシ

大根 • きゅうり • 人参 • ツナ缶 • マヨネーズ • 塩胡椒

かぶと葉 • ちくわ • だし醤油 • 胡麻油 • 胡麻

卵 • 白だし • お湯 • ベーコン • かぶの葉 • サラダ油

かぶ • 豆乳 • 煮汁 • 顆粒コンソメ • 塩 • 黒胡椒

薄切り豚肉 • 辛味噌 • 大葉 • みょうが • 生姜 • 新玉ねぎ • かぶの葉

HM • バター • 牛乳 • フルーツビッツ • 板チョコ

蕎麦粉 • 卵 • 水1 • 塩 • 溶けるチーズ • 生ハム • オリーブオイル • サラダ水菜プチトマト胡瓜ブロッコリー • フレンチドレッシング • ブラックペッパー