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ダイエットそば弁当8
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ダイエットそば弁当8-レシピのメイン写真

ダイエットそば弁当8

まやキチ
まやキチ @cook_40075885

生ハムのサラダ巻を載せましたー。
このレシピの生い立ち
お蕎麦にトッピングしておいしそうなもの(しかもカロリー考慮)って、なかなか難しいですねー。

生ハムのサラダ巻を載せましたー。
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お蕎麦にトッピングしておいしそうなもの(しかもカロリー考慮)って、なかなか難しいですねー。

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まやキチ
まやキチ @cook_40075885

生ハムのサラダ巻を載せましたー。
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お蕎麦にトッピングしておいしそうなもの(しかもカロリー考慮)って、なかなか難しいですねー。

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材料

  • 生ハム 3枚
  •  りんご 1/4個
  •  大根 少々
  •  パクチー 少々
  •  きゅうり 1/2本
  • そば粉100%) 80g
  • そばつゆ(別容器で) 適量
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作り方

  1. 1

    生ハムに上記のお野菜の千切りを包みます。

  2. 2

    お蕎麦を茹でてお水に取りよく水を切って、1をトッピングして終わり。

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まやキチ
まやキチ @cook_40075885
2014/09/03 03:14に公開
まとまりのないキッチンですが、よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

そば 大根 りんご キュウリ コリアンダー 生ハム

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