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☆てる子☆

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ざるうどんNO胡麻だれ

めんつゆ • マヨネーズ • 酢 • 水 • すりゴマ • いりゴマ • 豆板醤 • お好みで小ねぎなど
- 1人分
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ツナ＆豆腐のヘルシー餃子

ツナ缶 • 木綿豆腐 • タマネギ • 餃子の皮 • しょうゆ • 片栗粉 • 塩コショウ • ニンニクすりおろし • しょうがすりおろし • ポン酢 • ラー油
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お弁当に！すき焼きのタレで豚肉炒め

豚肉細切れ • すき焼きのタレ • 酒 • にんにくすりおろし
- 2人分
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豚肉と大根のコチュジャン煮

豚肉細切れ • 大根 • ニンジン • 大根の葉 • 水 • 酒 • みりん • しょうゆ • 砂糖 • しょうがすりおろし • コチュジャン • 味噌
- 3〜4人分
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ほっくり〜山芋のフライ

山芋 • 薄力粉 • 卵 • パン粉 • ウスターソース • 中濃ソース • ケチャップ • マヨネーズ
- 2〜3人分
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包丁いらず☆手抜き雑炊

ご飯 • 卵 • 乾燥ワカメ • いりごま • 梅干し • 水 • 中華スープの素 • しょうゆ • にんにくすりおろし
- 1人分
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じゃがいもとニンニクの芽の炒め物

じゃがいも • ニンニクの芽 • オイスターソース • 酒 • しょうゆ • 黒胡椒
- 2〜3人分
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簡単サクフワ☆マドレーヌ

ホットケーキミックス • アーモンドプードル • 卵 • 砂糖 • バター • バニラエッセンス • レモン汁
- 直径10㌢型７個分
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余ったら！マカロニサラダサンド☆

マカロニサラダ • 食パン • とろけるスライスチーズ • マヨネーズ
- 1人分
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カラフル☆かぼちゃのマカロニさらだ

かぼちゃ • マカロニ • ニンジン • ブロッコリー • マヨネーズ • ヨーグルト • 牛乳 • 塩 • コショウ • 乾燥パセリ
- ３〜４人分
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バジル香る♪ガーリックマヨソース

マヨネーズ • にんにくすりおろし • 乾燥バジル
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とろ〜りチーズのトマト風味リゾット

ご飯 • ベーコン • タマネギ • しめじ • 水 • コンソメ • ケチャップ • チーズ • 塩コショウ • 乾燥パセリ
- 1人分
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ホットケーキミックスで☆簡単惣菜パン

ホットケーキミックス • 牛乳又はヨーグルト • 卵 • ベーコン • コーン • チーズ • マヨネーズ • 塩コショウ • 乾燥パセリ
- ６個
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野菜つくねバーグ

鶏ひき肉 • タマネギ • ニンジン • ピーマン • パン粉 • 片栗粉 • しょうゆ • 酒 • 砂糖 • しょうがすりおろし • 塩コショウ • しょうゆ •
- 直径5ｾﾝﾁのが8個分くらい
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キャベツのピリッ漬け！

キャベツ • 塩 • ラー油 • いりゴマ
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☆きゅうりのピリ辛漬け☆

きゅうり • 塩 • 豆板醤 • にんにくすりおろし • 砂糖 • しょうゆ • 酢 • ゴマ油 • 白ゴマ
- 2人分
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ツナ大好き！ツナとマカロニのサラダ♪

マカロニ • ツナ缶 • タマネギ • コーン • マヨネーズ • ヨーグルト • レモン汁 • 粒マスタード • パセリ • 塩コショウ
- 3〜4人分
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豚肉の野菜マキマキ甘辛焼き

豚肉薄切り • アスパラガス • ニンジン • 白菜 • しょうゆ • 料理酒 • みりん • 砂糖 • 水 • にんにくすりおろし • しょうがすりおろし
- 3〜4人分
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‡ベーコンとキャベツの和風パスタ‡

スパゲティ麺 • ベーコン • キャベツ • ネギ • にんにく • オリーブオイル • 塩 • スパゲティの茹で汁 • めんつゆ • ぽんず • バター • もみのり
- 1人分
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やみつき♪手羽中の甘辛煮

手羽中 • 油 • いりゴマ • しょうゆ • 酒 • みりん • 砂糖 • にんにくすりおろし • 水
- 3〜4人分

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