黄色いクマさん

@cook_40078375

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海老はんぺん揚げ

海老 • はんぺん • 片栗粉 • 小麦粉 • ケチャップ • マヨネーズ
簡単♪だし巻き玉子風♪

卵 • 玉子豆腐 • 付属のタレ
1
白菜の塩昆布合え

白菜 • 塩昆布 • 白ごま
2
スナップエンドウのハム巻き

スナップエンドウ • ハム • 塩 • こしょう
いんげんと蓮根のからしマヨ和え

いんげん • れんこん • からし • マヨネーズ • めんつゆ又は醤油 • ゴマ
1
かぼちゃのそぼろ煮

かぼちゃ • 挽き肉 • しょうが • しょうゆ • 酒 • 砂糖 • 水
5
野菜たっぷりおつまみサラダ

レタス • きゅうり • ささみ • 鶏がらスープの素 • ごま油 • 塩 • 黒こしょう • きざみのり • 白いりごま
1
ささみの柚子胡椒マヨ炒め

ささみ • 片栗粉 • 柚子胡椒 • マヨネーズ • 白ごま • キャベツ • 酒 • しょうゆ • 油
１人分

1
超簡単!!ピーマンナムル

ピーマン • ごま油 • 塩 • コショウ • 白ごま
１人分

2
いんげんと人参のごま和え

いんげん • 人参 • ごま • しょうゆ • 砂糖
7
豆乳コーンスープ

コーン缶詰 • 豆乳 • コンソメ
ゴーヤと卵のマヨ炒め☆

ゴーヤ • 卵 • マヨネーズ • 塩 • コショウ • 塩
5
簡単☆カレーそうめん♪

そうめん • カレー • 水 • めんつゆ • 小ネギ
１人分

2
豆もやしのサラダ

豆もやし • きゅうり • かにかま • しょうゆ • 酢 • レモン汁 • 砂糖 • オリーブ油 • コショウ
7
さばの簡単蒲焼き♪

さば • 小麦粉 • しょうゆ • みりん • 酒
2
おから入り肉団子の甘酢あん♪

鶏ひき肉 • おから • 玉ねぎ • れんこん • 塩 • コショウ • 溶き卵 • 片栗粉 • 玉ねぎ • ピーマン • 人参 • 水 •
3
れんこんとブロッコリーの卵マヨサラダ

ブロッコリー • れんこん • 卵 • マヨネーズ • 塩 • コショウ
5
おからナゲット

鶏挽き肉 • おから • 卵 • 玉ねぎ • すりおろしたしょうが • 牛乳 • 卵 • 小麦粉 • 片栗粉 • コショウ • 塩
1
おからコロッケ

ジャガイモ • ウインナー • 玉ねぎ • おから • 塩 • コショウ • 卵 • 小麦粉 • パン粉
2
リメイクおかず☆麻婆コロッケ

残った麻婆豆腐 • じゃがいも • 片栗粉 • 溶き卵 • 小麦粉 • パン粉
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