haripanda

@cook_40078744

不規則仕事従事のアラサーOL。レシピの基準は「ズボラでも作れるかどうか」です！　2013年は世界の料理に挑戦予定。

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ツナ大根のこっくり醤油煮

大根 • ツナ缶 • 昆布 • 醤油 • 酒 • みりん • もろみ醤油 • 水
2人分

4
寒い日のご馳走☆焼きカブのポトフ

カブ • ウィンナー • ネギ • キャベツ • ブロッコリー • 水 • オリーブオイル • コンソメの素 • ブイヨンの素 • レモン汁 • 黒コショウ
４人分

3
【簡単】やさしいソーミンちゃんぷるー

そうめん • にんじん • ニラ • みょうが • たまご • ツナ缶 • ごま油 • 醤油 • 顆粒和風だし • ごま油
2人分
【簡単】パリじゅわ☆みょうが餃子♪

茗荷 • 豚ひき肉 • キャベツ • ニラ • 刻みにんにく • しょうが • 塩 • 餃子の皮 • 胡麻油
２５個
夏だ！我が家の茄子キーマカレー

長茄子 • 玉ねぎ • トマト • 生姜 • にんにく • 合い挽き肉 • オリーブオイル • カレールウ • クミンシード
2人分
簡単中華☆おうちdeよだれ鶏

鶏もも肉 • きゅうり • トマト • パクチー • ねぎ • 生姜 • 酒 • ねぎ • パクチー • 食べるラー油 • 豆板醤 • しょうが •
2人分
【簡単】カラフル☆中華風サラダ【残り物】

トマト • きゅうり • にんじん • 三つ葉 • 塩 • 顆粒鶏ガラだし • ゴマ油
２人分
【簡単】彼が大好きな♡濃厚ガトーショコラ

板チョコ • 薄力粉 • ベーキングパウダー • 無塩バター • たまご • 砂糖
18cmパウンドケーキ型１台

4
【簡単】黄金比〜な豆乳味噌鍋☆

水 • 無調整豆乳 • 鶏ガラだしの素 • 味噌 • 白すり胡麻 • お好みの食材
直径18cm鍋で

2
【簡単】ケチャップ万歳うちのナポリタン

スパゲティ • 魚肉ソーセージ • ピーマン • 玉ねぎ • しめじ • ケチャップ • 塩 • 水 • サラダ油
1人分

6
繊維たっぷり☆ゴボウそぼろ【常備菜】

豚ひき肉 • ごぼう • 長ネギ • 生姜 • にんにく • サラダ油 • 味噌 • 醤油 • 砂糖 • みりん風調味料 • 調理酒
2人分
【トロうま】炊飯器で鶏レバ煮

鶏レバー • 鶏キンカン • 牛乳 • 醤油 • みりん • 砂糖 • 酒 • 熱湯
４人分
【ぷりとろ】海老アボカドのうまうま炒め

アボカド • 海老 • きのこ • 刻みニンニク • オリーブオイル • 白ワイン • 塩　黒胡椒
２人分

3
《簡単》たらのアクアパッツァ

たら • トマト • アスパラガス • しいたけ • 冷凍シーフードミックス • にんにく • オリーブオイル • 水 • 白ワイン • 黒胡椒
1人分

2
【手軽】激うまっ！蒸し鶏野菜にネギ油～

鶏むね肉 • 九条ネギ • キャベツ • 椎茸 • アスパラガス • にんにく • 塩麹 • 酒 • 油
1人分

1
【コツ】冷蔵庫のお片付けカルボナーラ☆

生クリーム • 白ワイン • 卵黄 • 粉チーズ • パスタ • ハム • アスパラガス • マッシュルーム • 玉ねぎ • にんにく
１人分
フレッシュトマトのアラビアータ☆

スパゲッティ • トマト • 桃屋の刻みにんにく • 鷹の爪 • コンソメスープの素 • ベーコン • オリーブオイル
1人分
切り昆布の炒め煮

切り昆布 • 油揚げ • 醤油 • すき焼きのたれ • ごま油 • 水
4人分

1
【残野菜】白菜の塩昆布ピリうま浅漬け

白菜 • 塩こんぶ • レモン汁 • 鷹の爪
1人分

7
【１人レンジ】ほうれん草とおあげの味噌汁

油揚げ • ほうれん草 • 液体味噌 • 水
１人分

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