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★さえちゃん★

★さえちゃん★

@cook_40079526
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リメイク料理、ダイエット料理、再現料理、節約料理など、作って食べて美味しかったものは、シェアしていきたいと思いまぁ〜す(*^_^*)みなさんのつくれぽ励みになってます。返信、掲載が遅くなってごめんなさい(>人<;)でも、必ず見ます!最近は、オーガニック、ベジタリアン、ビーガン、ペスカタリアンのメニューも考えたりしています。また色々アップする予定なので乞うご期待(╹◡╹)フォロー大歓迎です♡

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    そんなに簡単⁉️コストコ風キヌアサラダ🥗

    きゅうり • 玉ねぎ • キヌア • 水 • 塩 • クミンパウダー • ミックスビーンズ
    • ジップロックケース1リットル分
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    【NEW】簡単★お鍋で海鮮シュウマイ

    白身魚 • はんぺん • 玉ねぎ • むきエビ • たけのこ • グリーンピース • 塩 • オイスターソース • 片栗粉
    • シュウマイの皮1袋:30個分
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    グルテンフリー★豆腐ハンバーグ

    豆腐 • 玉ねぎ • 人参 • 乾燥ヒジキ • 冷凍枝豆 • 塩 • 片栗粉 • オリーブオイル • 醤油 • 砂糖 • 水 • 片栗粉
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      【超】簡単★洗い物ゼロ!?スコーン

      ホットケーキミックス • ピーナッツバター • オリーブオイル • 牛乳 • 完熟バナナ
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        簡単★ダイエットレシピ★ロカボ★おから

        鶏ひき肉 • ゴボウ • 人参 • シイタケ • 小エビ • おから • お酒 • 砂糖 • 油 • 水 • 砂糖 • 醤油 •
        • 4〜5人分(かなり出来ます)
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        簡単★ダイエットレシピ③海のオムレツ

        オリーブオイル • 玉子 • 水煮シーチキン • 生わかめ • 塩
        • 1〜2人前
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        簡単★オイシーヘルシー白菜deサラダ

        白菜 • オリーブオイル • 醤油 • おかか
        • 3〜5人前
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        簡単★ヘルシー!?チャーハン

        残りご飯 • 玉子 • しめじ • ちりめんじゃこ • 生ワカメ • オリーブオイル • 塩
        • 2〜3人前
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        簡単★お米のとぎ汁リサイクルさばピリ辛煮

        生サバ • ジャガイモ大 • キムチ • 本だし • 砂糖 • 醤油 • お米のとぎ汁 • ごま油 • チューブ生姜 • 塩
        • 2〜3人前
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        簡単★ケンタッキー!リサイクル白湯スープ

        ケンタッキーの骨 • 水 • 大根 • 玉子 • チューブしょうが • 塩 • ネギ
        • 3〜4人前
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        簡単★ダイエットレシピ②煮込みハンバーグ

        合挽き肉 • 豆腐 • 玉ねぎ • ニンジン • エリンギ • 玉子 • 塩 • 水 • ケチャップ • 砂糖 • ウスターソース • 醤油 •
        • 3〜5人前
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        簡単★ダイエットレシピ①セロリ炒め

        ごま油 • セロリ • エリンギ大 • 中華だしの素 • オイスターソース
        • 1〜2人分
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        簡単★おでんのダシ汁リサイクル②肉じゃが

        牛挽肉 • じゃがいも中 • ニンジン • 玉ねぎ大 • おでんのダシ汁 • 砂糖 • 醤油
        • 3〜4人前
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        簡単★おでんのダシ汁リサイクル①炊込ご飯

        残り物のおでんのダシ汁 • ご飯 • 鶏もも肉 • 細ごぼう • 中ニンジン • 寿司揚げ • えのき小袋 • 水 • 刻みネギ • 塩
        • 3〜4人前
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        簡単★リサイクルアメリケーヌソース

        茹でたエビの殻 • オリーブオイル • 玉ねぎ • チューブニンニク • 水 • 魚介スープの素 • 塩 • 生クリーム • トマト缶

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