チィボー

牛カレかシチュ用又はスネ肉 • トマトの水煮缶 • 玉ねぎ • じゃが芋 • ニンジン • にんにく • 塩コショ • 小麦粉 • バタ • ロリエ • 酒 • しょう油 •

豚もも薄切り肉 • ミニトマト • 玉ねぎスライス • タマゴ • 小麦粉 • パン粉 • 塩コショ • とんかつソス • ケチャップ • ねり辛子 • すりごま

さつま芋 • サトウ • 牛乳 • バタ又はマガリン • 溶き卵 • マガリン

ゆで卵 • マヨネズ • 塩コショ • 乾燥パセリ • 穀物酢 • サラダ油 • 玉ねぎ • 塩 • コショウ • 練りカラシ

タコ • キュウリ • 玉ネギ • パプリカ • すし酢 • オリーブオイル • しょう油 • レモン汁 • ネリワサビ • 入りゴマ

冷ご飯 • 生たまご • ハム又は焼豚など • ネギの小口切り • かまぼこ

鶏肉　もも肉 • オレンジジュース100 • コンソメ • バター • 塩 • 黒コショー

鯵　20ｃｍ前後 • みそ • しょう油 • 生姜 • 長ネギ • 大葉 • 白ゴマ • 青ネギ

牛乳 • 酢 • たまご • 薄力粉 • ケーキ用マーガリンｏｒ無塩バター • さとう • レモン汁 • ベーキングパウダー • あんずジャム

生鱈 • 塩 • 小麦粉 • 酒 • 長ネギ • 生姜汁

人参のすりおろし • 玉ネギのすりおろし • 塩 • オリーブオイル又はサラダ油 • レモン汁又は酢 • しょう油 • コショウ

強力粉 • ドライイースト • 塩 • 砂糖 • ケーキ用マーガリン • カレー • パン粉 • 挽肉 • すりおろし玉ネギ • マーガリン • 牛乳

サバ • 赤味噌 • 酒 • みりん • 砂糖 • 水 • 生姜 • 長ネギ

豚バラ肉 • 酒 • しょう油 • 砂糖 • 長ネギ • 生姜 • 水溶き片栗粉

豚バラ薄切り肉 • 人参 • もやし • ほうれん草 • 温泉タマゴ • 焼肉のたれ • キムチ • トウバンジャン • テンメンジャン • 小口切りネギ • 白入りゴマ • ゴマ油

プレーンヨーグルト • 牛乳

豚ロース薄切り • しょう油 • さとう • みりん • 酒 • オイスターソース • 長ネギ • 万能ネギ • 温泉タマゴ

アジ • 白菜 • 白ネギ • ちくわ • 酒 • 塩 • 塩こしょう • オイスターソース • 片栗粉 • 春巻きの皮 • ポン酢 • 練りからし •

豚肉薄切り • 塩こしょう • マヨネーズ • 水 • さとう • しょう油

豚肉の薄切り • もやし • にんじん • たまねぎ • ネギの小口切り • 酒 • 塩こしょう • 焼肉のタレ • 小麦粉