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グッドシェフ
@cook_40080860
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食養で健康な身体作りを目指しています。子供へ伝えたい母のレシピ集としてまとめています。日々のご飯作り大変ですががんばりましょう。
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レシピ (16)
つくれぽ (62)
グッドシェフ
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米粉と長芋のお好み焼き
豚肉バラ
•
長芋
•
キャベツ
•
卵
•
米粉
•
ホタテ
•
だし汁
•
鰹節
•
マヨネーズ
•
お好み焼きソース
3人分
グッドシェフ
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キクイモのキムチあえ
キクイモ
•
本技凄旨キムチ
2人分
グッドシェフ
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長芋のキムチあえ
長芋
•
本技凄旨キムチ
2人分
グッドシェフ
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ピーマンの旨しお昆布炒め
ピーマン
•
塩昆布
•
煎り白ごま
•
昆布つゆ白だし
•
油
2人分
グッドシェフ
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里芋の煮っころがし~味噌風味~
里芋
•
味噌
•
麺つゆ
•
砂糖
•
みりん
グッドシェフ
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超簡単白菜の塩麴漬け
白菜
•
生塩麴
3人分
グッドシェフ
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ゴーヤの炒め物
ゴーヤ
•
ごま油
•
めんつゆ
•
塩
•
かつお節
•
卵
2人分
グッドシェフ
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超簡単!子供大好き~長いももち~
長いも
•
片栗粉
•
醤油
•
ごま油
•
あおさ
•
油
2人分
グッドシェフ
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さば缶と長いものポン酢煮
さば水煮缶
•
長いも
•
ポン酢しょうゆ
•
豆苗またはネギ
2人分
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子供と一緒にフルーツヨーグルトアート
明治ブルガリアヨーグルト
•
りんご
•
みかん
•
キュウイ
•
バナナ
•
レモン汁
•
くこの実
•
ハチミツ
2人分
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プチチョコパイ♡
パイシート
•
板チョコ
•
卵黄
2人分(約10個)
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簡単♡バレンタインチョコパン♡
食パン
•
板チョコ
1人分
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簡単~豆苗と油揚げの炒めもの
ひき肉
•
豆苗
•
油揚げ
•
塩、こしょう
•
ゴマ油
•
サラダ油
•
生姜
•
中華スープの素
二人分
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オム焼きそばお弁当
丸ちゃん焼きそば
•
人参
•
キャベツ
•
玉ねぎ
•
ピーマン
•
しめじ
•
豚肉
•
紅しょうが
•
青のり
•
卵
3人分
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5分でできる簡単焼きりんご
りんご
•
バター
•
ブラウンシュガー
•
シナモン
2人分
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カレーコロッケ
じゃがいも
•
玉ねぎ
•
ひき肉
•
カレーフレーク
•
パン粉
•
小麦粉
•
卵液
•
塩、こしょう、醤油
•
サラダ油
•
サラダ油
6個分