あゆりつかんなmam

卵 • アスパラ • ゴマ • 献立いろいろ味噌 • マヨネーズ

さつまいも • 揚げ油 • メープルシロップ • マヨネーズ

なす • 砂糖 • だし醤油 • 水 • 油

合挽き肉 • ミニ豆腐 • じゃこ • 醤油 • みりん • パン粉 • 醤油 • 砂糖 • みりん • 油

お米 • 筍 • にんじん • いなり寿司用あげ • 白だし • めんつゆ

ミニ豆腐 • トマト • 揚げ玉 • ゴマ油 • 塩

豚バラ肉スライス • キムチ • 冷凍うどん • 牛乳 • 白だし • 塩、こしょう • あれば、大葉

にんじん • こんにゃく • にんにく • 鷹の爪 • 砂糖 • みりん • 醤油 • ゴマ油

白米 • 鶏肉水炊き用 • まいたけ • にんにく • コンソメ • 醤油 • バター • オリーブオイル • 塩、こしょう

蓮根 • ごぼう • 小松菜 • にんにく • 醤油 • お酢 • みりん • 砂糖 • 片栗粉 • 揚げ油 • ごま油

豚ロース肉 • ウスターソース • 油

豚バラ肉 • キャベツ • 玉ねぎ • しめじ • 小ねぎ • 塩 • 酒 • 顆粒だし