えるはるる

赤かぶ • 酢 • 砂糖 • 塩 • 密閉袋 ストックバックなど

とり皮 • しめじ • きゅうり • 人参 • ゴマ • ポン酢

お米 • 新生姜 • 人参 • おいなりさん用味付油揚げ • めんつゆ • 粉末かつをダシ • 塩こんぶ

ひき肉 • 豆腐 • ねぎ • おろし生姜 • おろしにんにく • 水 • だし入り味噌 • 砂糖 • 水溶き片栗粉 • ごま油 • ラー油 • 山椒

みょうが • 大葉 • きゅうり • 本つゆ • 白ゴマ

キャベツ • 新じゃが • 豚ひき肉 • 冷凍みじん切り玉ねぎ • 冷凍剥き枝豆 • 冷凍むきエビ • 塩コショウ • パン粉 • 水 • 固形コンソメ • ローリエの葉 • 塩コショウ •

小っちゃな新じゃが • みりん • めんつゆ • 一味唐辛子

おから • 挽肉 • 生ひじき • 長ネギ • 卵 • いりごま • 塩コショウ • かつおだし粉末 • しょうゆ • 大根おろし • ポン酢

鶏皮 • キムチ • だし入り味噌 • 白菜キャベツねぎ • 豆腐 • 酒みりん

柿 • 小麦粉 • 冷水 • 塩 • 油

もやし • ごま油 • 黒すりゴマ又は白すりゴマ • 醤油

とり胸肉 • マヨネーズ • 小麦粉 • 塩こしょう • 水 • パン粉