hakobetet

@cook_40084787

簡単豪快料理が好み

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鶏モモのパン粉焼き　給食レシピ♪

鶏もも • 酢 • しょうゆ • マヨネーズ • パン粉 • チーズ • チーズ • パセリ • オーブンシート
4人分
とうふチーズの小松菜和え

小松菜 • とうふ • チーズ • かつおぶし • ごまドレッシング • ゴマ
4人分
母の栗ご飯

栗 • 米 • 塩 • みりん • ごま塩
3人分

2
味ごはん　〜母の炊き込みご飯

米 • ニンジン • ごぼう • 油あげ • ツナ缶 • 鶏胸肉 • タケノコ水煮 • しょうゆ • みりん • 酒 • 塩 • さとう •
5人分(3人分)
豚こまのオイスターバター炒め

豚こま切れ肉 • レンコン • ニンジン • チンゲンサイ • 酒 • にんにくチューブ • バター • オイスターソース • しょうゆ
4人分

1
鶏のしょうゆマヨ焼

鶏肉　ももorむね • 砂糖 • 酢 • しょうゆ • マヨネーズ • 新玉ねぎスライス、かいわれ大根など
4人分
ローズマリーのハーブクッキー

バター • 砂糖 • 溶き卵 • 薄力粉 • ローズマリー枝
30枚

4
新玉ねぎのサラダマリネ

新玉ねぎ • 小ネギ　みじん切り • かつおぶし • ポン酢 • ゴマ油 • レモンなどかんきつ果汁
4人分

4
薬酒！青じそのハチミツ酒

青じそ • ハチミツ • ホワイトリカー
3Lびん
赤いベリーのソース〜ローテグリュッツェ

りんごジュース • 砂糖 • ベリー • 白ワイン • スターチ • スパイス
4人分
3分で出来る！豚肉ソース炒め！

豚こま肉 • しょうゆ • ソース • 塩コショウ
2人分
キャベツの肉チャーハン！

キャベツ • サイコロステーキ • ご飯 • 塩コショウ • ニンニクチューブ • バター • しょうゆ
4人分
厚あげの山いもグラタン

パプリカ赤黄 • キノコ • 長イモ • 厚あげ • 卵 • 粉チーズ • 明太子orたらこ • シュレッドチーズ • パセリ
４人分
そら豆のしらすおこわ

もち米 • 米 • 酒 • めんつゆ • しょうが • しらす • そら豆
4人分
ツナとそら豆のバゲットサンド

フランスパン • ツナ缶 • そら豆 • シュレッドチーズ • マヨネーズ • 塩コショウ
1人分

1
小松菜のツナマヨ和え〜サッと茹で3分

小松菜 • ツナ缶 • かつおぶし • マヨネーズ • しょうゆ
2人分

3
簡単！手羽先のグリルBBQ

鶏手羽先 • 焼肉のタレ
4人分
こりゃウマイ！もやしの30秒おつまみ

もやし • しょうゆ • ごま油 • 味の素
2人分
もやしのサンラータン(酸辣湯)

もやし • ニラorネギ • ニンジン • 鶏ガラスープの素 • 料理酒 • 酢 • 塩コショウ • あればゴマ
4人分
ブロッコリーのパスタミラノ風

スパゲティ • ブロッコリー • オリーブオイル • ニンニク • アンチョビ • 鷹の爪 • パスタ茹で汁
2人分

2