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☆まいまま☆

食欲旺盛の娘がいます♪いっぱい食べても体に安心なものを食べて欲しくて、ヘルシー・簡単・美味しい・をモットーに日々楽しく料理しています♪

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シリアル入り♪ココアチョコパン

強力粉 • ココアパウダー • 塩 • シリアル • チョコ • ぬるま湯 • 砂糖 • ドライイースト
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コーン缶の汁も使って♪ふんわりコーンパン

強力粉 • 塩 • コーン缶 • 砂糖 • ドライイースト • 水
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卵なし♪乳製品なし♪ふんわりきなこパン

強力粉 • きなこ • 塩 • ドライイースト • ぬるま湯 • 砂糖 • はちみつ
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ピリ辛なめたけ♪

えのき • 刻み昆布 • 唐辛子 • 豆板醤 • 醤油 • お酒 • みりん
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お豆腐入り♪塩パン

強力粉 • お豆腐 • 塩 • 砂糖 • ドライイースト • ぬるま湯 • オリーブオイル • 岩塩
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粉なし♪袋ひとつで作る簡単おからクッキー

おから • 砂糖 • オリーブオイル • ゴマ
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節約♪ぶり大根ならぬぶり豆腐♪

ぶりのあら • お酢 • お豆腐 • しょうが • ねぎ • 醤油 • みりん • 酒 • 水
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ふっくらもちもち♪こねないヨーグルトパン

強力粉 • ヨーグルト • 塩 • 砂糖 • ドライイースト • ぬるま湯
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ヨーグルトとHMでなんちゃってケークサレ

ホットケーキミックス • ヨーグルト • ミックスベジタブル • ハムorベーコン • 塩コショウ • 粉チーズ
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外はパリパリ♪中ふんわり♪黒米パン

強力粉 • 黒米 • 黒米の茹で汁 • ドライイースト • 塩 • 砂糖 • 白ごま
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水なし♪丸ごとトマトで簡単スープ

熟したトマト • にんにく • 玉ねぎ • コンソメ • オリーブオイル
- 4人分
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低温発酵で作る♪朝焼くだけ♪おからパン

強力粉 • 生おから • ドライイースト • 塩 • 砂糖 • トマトジュース • パセリ • 粉チーズ • ゴマ • こしょう
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ヘルシー♪バナナとおからのココアケーキ

熟したバナナ • 薄力粉 • ベーキングパウダー • 生おから • 卵 • 砂糖 • ココアパウダー • オリーブオイル
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トマトチーズパン

トマトジュース • ドライイースト • 砂糖 • 強力粉 • 塩 • ドライパセリ • ドライオニオン • こしょう • チーズ
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発酵なし♪みそ入りコーンパン

強力粉 • ベーキングパウダー • みそ • 水 • コーン
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砂糖もバターもなし♪バナナパウンドケーキ

熟したバナナ • おから • 卵 • 薄力粉 • ベーキングパウダー • 塩 • オリーブオイル
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ホエーで作る♪お豆腐入りごまパン

強力粉 • お豆腐 • 塩 • ドライイースト • 砂糖 • ホエー • ごま
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お豆腐入り♪ほんのり甘いレーズンパン

強力粉 • 絹ごし豆腐 • 塩 • ドライイースト • 砂糖 • ぬるま湯 • レーズン
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捨てるとこなし♪栄養満点♪葉や茎の炒め物

お酒 • みりん • ごま油
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もちもちお豆腐団子♪

お豆腐 • 片栗粉

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