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ホエーで作る♪お豆腐入りごまパン
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ホエーで作る♪お豆腐入りごまパン-レシピのメイン写真

ホエーで作る♪お豆腐入りごまパン

☆まいまま☆
☆まいまま☆ @cook_40085063

ホエー(乳清)とお豆腐を使ったブール風パン♪混ぜたらほっとくだけ♪焼きたてはもちろん、冷めてもしっとりもちもちです♪

このレシピの生い立ち
水切りヨーグルトを作った時に出たホエーを消費したくてパンに入れてみました。しっとりふっくら焼けてびっくり!

ホエー(乳清)とお豆腐を使ったブール風パン♪混ぜたらほっとくだけ♪焼きたてはもちろん、冷めてもしっとりもちもちです♪

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☆まいまま☆
☆まいまま☆ @cook_40085063

ホエー(乳清)とお豆腐を使ったブール風パン♪混ぜたらほっとくだけ♪焼きたてはもちろん、冷めてもしっとりもちもちです♪

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水切りヨーグルトを作った時に出たホエーを消費したくてパンに入れてみました。しっとりふっくら焼けてびっくり!

ホエー(乳清)とお豆腐を使ったブール風パン♪混ぜたらほっとくだけ♪焼きたてはもちろん、冷めてもしっとりもちもちです♪

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材料

  1. 強力粉 200g
  2. お豆腐 150g
  3. 塩 3g
  4. ドライイースト 3g
  5. 砂糖 15g
  6. ホエー(なければぬるま湯) 60cc
  7. ごま 適量
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作り方

  1. 1

    ホエーはレンジで200wで30秒、人肌程度に温めてドライイーストと砂糖を入れて混ぜる

  2. 2

    強力粉、お豆腐、塩、ごまをよく混ぜて1を少しづつ入れる

  3. 3

    ラップをして一次発酵。低温発酵(レシピID : 17782890参照)、もしくは常温で2時間くらいほっておく

  4. 4

    二倍くらいに膨らんだら空気を抜いて成形→二次発酵

  5. 5

    オーブンを230度に温める

    ☆オーブンの上で二次発酵をすると早いです

  6. 6

    霧吹き等でしっかり表面をぬらして15~20分焼く

    ☆途中で霧吹きをもう一度

コツ・ポイント

混ぜるだけです♪
ホエーがなければぬるま湯でもOK♪

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☆まいまま☆
☆まいまま☆ @cook_40085063
2015/03/16 12:13に公開
食欲旺盛の娘がいます♪いっぱい食べても体に安心なものを食べて欲しくて、ヘルシー・簡単・美味しい・をモットーに日々楽しく料理しています♪
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