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基本適当なので、調味料は参考程度でお願いします

写真はそのうち載せます( ´_ゝ`)

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☆簡単☆豆腐とピーマンとジャコの和え物

絹豆腐 • ピーマン • ジャコ • 醤油 • 胡麻油 • いりごま
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☆簡単☆肉食のためのおにぎらず

のり • 温かいご飯 • ゴマ • 豚こま • 焼き肉のたれ • 卵焼き
- 1個分
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圧力鍋でチキンカチャトーラ

鶏もも肉 • トマト水煮缶 • 玉ねぎ • ナス • ズッキーニ • ニンジン • 酒 • 小麦粉 • 塩コショウ • コンソメ • ニンニク • オリーブオイル
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コーンのかき揚げ

生とうもろこし • 玉ねぎ • 桜えび • 天ぷら粉 • 水 • 美味しい塩 • サラダ油
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フランスパンでオーブンサンドイッチ

フランスパン • コーン缶 • マヨネーズ • ピザ用チーズ • 塩コショウ
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簡単☆さつまいもごはん

さつまいも • もち米 • 白米 • 酒 • 塩 • ごま塩
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簡単☆コーンスープ

コーン缶 • 牛乳 • 固形コンソメ • 乾燥パセリ • 黒胡椒
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簡単☆タコライス？？

豚ひき肉 • 玉ねぎ • ニンニク • 醤油 • オイスターソース • 塩コショウ • レタス • トマト • ピザ用チーズ • スイートチリソース • 温かいご飯
- 4人分
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厚揚げの豚巻き

厚揚げ • 豚バラ • 焼き肉のタレ
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鶏手羽の唐揚げニンニク風味

鶏手羽中 • 塩コショウ • ガーリックパウダー • 片栗粉 • 油
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簡単☆肉巻き

しゃぶしゃぶ用豚肩ロース • 玉ねぎ • ニンジン • インゲン • 焼き肉のたれ
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生鮭(秋鮭)のムニエル

生鮭 • 塩コショウ • 小麦粉 • オリーブ油 • バター • レモン汁 • 醤油
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ゴボウとニンジンと大根の炒め煮

ゴボウ • ニンジン • 大根 • 砂糖 • 酒 • だしの素 • つゆの素
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オムライス風チャーハン

ご飯 • 玉ねぎ • ソーセージ • ウスターソース • ケチャップ • 卵
- 二人分
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大根ときゅうりの簡単サラダ

大根 • きゅうり • 醤油 • マヨネーズ • 粉末だし • かつおぶし
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圧力鍋で豚汁

豚こま • 玉ねぎ • ニンジン • ゴボウ • 大根 • しめじ • 砂糖 • 味噌 • ごま油
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放っておくだけ☆鶏肉のローズマリー焼き

鶏肉 • 塩糀 • ローズマリー • ローズマリー • 塩 • オリーブオイル • じゃがいも • プチトマト
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オクラのごま和え

オクラ • 白すりゴマ • 砂糖 • だし醤油 • 塩
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朝ごはんやブランチに☆簡単サンドイッチ

食パン • 卵 • こんがりスライスチーズ • ケチャップ • マヨネーズ • 塩コショウ • バター
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簡単☆ピザ風かぼちゃ

かぼちゃ • 塩コショウ • マヨネーズ • ピザ用チーズ

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