ひろ〜ん

胸肉 • 酒 • 砂糖 • 塩 • 長ネギ • 胡瓜

からすカレイ • 白ネギ • ごぼう • 土生姜 • 上白糖 • 三温糖 • 濃口醤油 • 薄口醤油 • 酒と水

厚揚げ 三角 • 豚バラスライス • もやし • ニラ • 土生姜 • サラダ油 • ごま油 • 麺つゆ

海老 • 青梗菜 • 椎茸 • 土生姜 • 中華味の素 • オイスターソース • 塩 • 片栗粉 • 湯

鮭 • 卵 • ご飯 • 青ネギ • レタス • 胡麻油 • ほんだし • 塩 • 薄口醤油 • 炒りごま

新ジャガ • ベーコンブロック • ほうれん草 • サラダ油 • バター • 塩 • 胡椒

大根 • 小松菜 • 牛肉 • 生姜 • 粉末だし • 味醂 • 醤油 • サラダ油

鶏モモ肉 • 人参 • 筍 • 蒟蒻 • 蓮根 • 干し椎茸 • 冷凍いんげん • 胡麻油 • サラダ油 • 市販のだし

大根 • 豚ミンチ • 生姜 • だしの素 • みりん • 薄口醤油 • 片栗粉 • 水