OKMRゆか

人参 • 玉葱 • 和風出汁 • 油 • 水 • ごはん • 牛乳 • 塩 • クルトン • パセリ

カブの葉や茎 • 鰹節 • 塩昆布 • ちりめん

生麩 • きな粉 • 砂糖 • 塩 • 黒蜜

鶏モモ肉 • 酒 • 新玉ねぎ • ブロッコリースプラウト • 醤油 • 酢 • オリーブ油 • 七味唐辛子

鶏手羽元 • ゆで卵 • 水 • 醤油 • 酒 • ジャム コツポイント参照

ニンジン • ツナ缶 • 鶏ガラスープのもと • 塩 • 醤油 • パセリ

ゴボウ • ベーコン • 鶏ガラスープのもと • 白だし • 酒 • 水

かぼちゃ • 味ぽん • パセリ

豚薄切り肉 • 長ネギ • 醤油 • 酒 • みりん • オイスターソース

鶏もも肉 • ゆず胡椒 • オリーブ油

蓮根 • とろけるチーズ • 青のり

春巻の皮 • ニラ • キャベツ • ネギ • 生姜 • 鶏ガラスープ • 塩

ふろふき大根 • 豆乳 • コンソメキューブ • 粗びき胡椒 • オリーブ油

牛すじ串 • 味噌 • 醤油 • 砂糖 • にんにくすりおろし • 生姜すりおろし

牛肉 • 玉ねぎ • カレールゥ • 赤ワイン • 野菜ブイヨン

じゃがいも • 明太子 • パセリ • 茅乃舎の野菜だし • バター • 牛乳

玉ねぎ • 塩 • オリーブ油

パスタ • サンマの缶詰 • しめじ • 筍水煮 • にんにく • 大葉 • みつば • バター • 醤油 • 茅のやだし

食パン • 牛乳 • 砂糖 • 卵 • ココナッツオイル • バター