acchu12

@cook_40089835

子どもの頃から、作るのも食べるのも大好き♪
こどもが小さいので毎日のご飯は手早く作りたい！
節約しながらおいしいものをいっぱい食べたい♥

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大豆のお肉でキーマカレー

たまねぎ • にんじん • にんにく • しょうが • なす • じゃがいも • 大豆のお肉 • トマト缶 • カレールー
4人分
大豆のお肉と山東菜の中華風炒め

大豆のお肉 • 山東菜 • にんじん • にんにく • 鶏ガラスープのもと • 塩コショウ • 醤油 • 片栗粉 • ごま油
2～3人分
さつまいもとナッツのスイートココカマ

カマンベールチーズ • さつまいも • ピーカンナッツ • はちみつ
サラダうどん☆

うどん • レタス • きゅうり • 玉ねぎ • ハム • めんつゆ • 水 • レモン汁 • マヨネーズ • 海苔
1人分

1
のせて食べる☆肉味噌

人参 • ピーマン • 椎茸 • 生姜 • 酒 • 味噌 • ごま
洋風おむそばめし

マルちゃん焼きそばの残り • ごはん • 卵 • ケチャップ • ピザ用チーズ
2人分
とっても簡単☆飲むヨーグルト

牛乳 • ヨーグルト • 砂糖
1杯分

22
梅酢で作る☆紅しょうが

新生姜 • 赤梅酢 • 砂糖
5食分くらい

2
ホエー☆プレーンケーキ

小麦粉 • ベーキングパウダー • 砂糖 • 卵 • ホエー
15
旨☆チキン

鶏肉 • にんにく • しょうが • 砂糖 • 醤油 • 酒
2人分

1
マヨ☆大根サラダ

大根 • きゅうり • ちくわ • 塩 • 塩 • マヨネーズ • 塩コショウ • ごま
4人分

1
簡単☆とうふおやつ

とうふ • ごま • メープルシロップ • 塩
1人分

2
ちんげん菜とほたて☆野菜炒め

ちんげん菜 • ベビーほたて • にんじん • エリンギ • にんにく • サラダ油 • オイスターソース • 醤油 • 塩こしょう
2人分
旨☆大根葉炒め

大根の葉 • 豚肉 • にんにく • ごま油 • お酒 • 醤油 • 鶏ガラの素 • 七味唐辛子 • 白ごま
2人分

9
肉巻きごぼう

ごぼう • 人参 • 豚肉薄切り • ごま油 • 酒 • 砂糖 • 醤油 • 水
2人分
冷たい☆ブルーベリージュース

ブルーベリー • 牛乳 • 砂糖
1人分

5
オクラの肉巻き

オクラ • 豚肉 • ごま油 • 酒 • 砂糖 • 醤油 • ごま
5
冷やごはんで☆ニラたまおじや

冷やごはん • 水 • だしの素 • 卵 • にら
2人分
つけ麺☆鶏ガラ・魚介

中華麺 • 水 • だしの素 • 酒 • ごま油 • 鶏ガラ • 醤油 • めんつゆ • 砂糖 • ねぎ
2人分

42
納豆☆黄金焼き

油あげ • 納豆 • ねぎ
2人分